명상과 삶을 같이 보시면 어떨까요? 명상을 따로 한다고 생각 마시고 삶 속에서 짬짬이 5분씩 시간 날때마다...화장실에서 잠자기전에...누구를 기다릴때...스팀잇 하기 어중간한 시간엔 바로 명상 모드로 들어가면 고민 안하셔도...^^