You are viewing a single comment's thread from:RE: 전문의칼럼] 여름철 살인적인 더위에 궁금한 Q & A를 알려드립니다.View the full contextgochuchamchi (67)in #kr • 6 years ago 선생님. 더울때 움직이면 칼로리 소모는 늘어나나요?
저도 궁금하네여 더울때 윤동하면 칼로리소모 up인가여??
오히려 추울때 운동하시는게 운동칼로리 + 체온유지칼로리(기초대사량) 로 소모가 늘고요. 여름에 운동하시면 땀이 많이나서 탈수로 인해 그만큼 체중이 많이 빠지는 것처럼 느껴질겁니다.