추운날씨 몸보신 추어탕

미꾸라지와 우거지를 많이 넣고 푹 끓인 추어탕~
미꾸라지 효능 알아봅시다!

고단백 식품으로 알려져 있으며.
남성에게 좋은 스테미나가 풍부하여 정력에 좋다고 합니다.
또한 시력에 도움을 주며
미꾸라지에는 비타민 A D가 풍부한데
비타민 A는 야맹증에 좋고
비타민 D는 뼈에 도움을 주어
성장기 어린이,노인 골다공증에 효과가 좋다고 합니다.