현재가 불행하다면 가장 재미있고 행복한 순간을 떠올리라고 했죠.
또한 최근에 매우 행복한 순간을 떠올리면 아픔을 치유가될수가 있다고 합니다.
사람의 뇌는 어떤 생각을하느냐에 따라서 불안과 행복을 창조한다고 그러더군요~^^