척추를 위해, 당연하지만 피해주셔야 할 것들 - 광화문한의원

척추를 위해, 당연하지만 피해주셔야 할 것들 - 광화문한의원

안녕하세요, 통인한의원입니다.
참 많은 분들이 목, 등, 그리고 허리의 통증으로 내원하십니다.
치료와 더불어 환자분들께 당부해드리는 것들이 있는데요,
오늘은 이 이 척추건강을 망치는 나쁜 자세와, 피해주셔야 할 것들에 대해 소개드리겠습니다.

당연히 삼가주셔야 하지만, 무심코 접하게 되는 3가지, 술, 담배, 카페인입니다.

술 : 아세트알데히드라는 독성물질을 분비하여 통증을 유발하는 물질들에 관여합니다
담배 : 백해무익한 담배, 혈액의 원활한 순환을 방해합니다.
카페인 : 뼈에 유익한 칼슘의 흡수는 낮추고, 배출은 늘리게 하는 '칼슘 도둑'입니다. 2~3잔 이상 드시지 않는 것이 좋습니다.

다리 꼬는 자세, 양반다리, 구부정한 자세, 짝다리 등
무심코 버릇처럼 하고 있는 자세가 누적되어 질병의 원인이 됩니다.
지금 포스팅을 보고 계시는 여러분들의 자세는 어떠하신가요?

나쁜 자세와 위 3가지는 멀리하시고,
가까운 한의원에서의 침, 약뜸, 추나치료로 척추 건강을 관리해보세요.

가족의 마음으로 정성을 다하겠습니다.
#통인한의원 : 02-725-7510

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