الاطعمة المناسبة لمرضى الفتق الفرجوي

الفواكه من غير الحمضيات، مثل التفاح، والإجاص، والبطيخ، والتوت. الخضروات، مثل الخرشوف، والخضروات ذات الأوراق الخضراء، والهليون، والجزر، والبطاطا الحلوة، والبازلاء. الحبوب الكاملة. المكسرات مثل اللوز، والبذور مثل بذور الشيا. اللحوم الخالية من الدهون. اللبن، وحليب النبات مثل حليب الصويا. بعض العصائر مثل عصير الجزر، والملفوف، والصبار.
المصدر