오늘의 운동

오늘 오랫만에 점심을 먹고 산책을 했네요
그동안 덥고 비오고 등등 핑계로 한동안 쉬다가
오늘 날도 선선하고 비도그치고 해서 걸었습니다.
30분정고 걸었는데
땀도 많이 나지않고 좋네요
이제 날씨가 이정도만 되어주면 꾸준히 걸어야 겠습니다.