🍵LAODR Tea House / 老道茶馆🍵今日话题：睡觉前你会做什么？

本日店小二: 点点夫妇 @mrpointp @mrspointm

欢迎大家来喝茶！

古时候人们没什么娱乐工具，就连照明都不是很方便，大概这就是早睡的重要原因。现在的人工作繁忙，娱乐方式也多如繁星，早睡这一习惯很难存在于年轻人当中。今天的话题是，睡前你一般都会做什么？(隐私除外)

@mrpointp

很久以前不那么懂健身的时候，就喜欢睡前锻炼一下，然后出一身汗，洗个澡就睡觉。后来才知道这样是错误的，睡前健身并不是很明智的做法。再后来，我就习惯睡前看看新闻或是自己感兴趣的文章，但我又发现拿着手机躺在床上往往睡得很晚，总告诉自己再看10分钟就睡觉。至于现在，和伴侣进入了居家阶段，就习惯每天晚上聊聊天就不知不觉地睡着了。

@mrspointm

现在每天晚上睡觉前当然是 @mrpointp聊聊天就睡，我想说的是大概一年前的时候。那时候还在租房子，每天上班又累，就喜欢躺在床上看电视剧看抖音视频，经常晚睡，然后第二天早上就起床困难。

来聊聊大家睡前都在做什么吧！