Melawan Rasa Cemas

Masa depan anda adalah apa yang anda lakukan pada hari ini, masa depan anda tidak ditentukan pada hari kemari yang sudah berlalu dengan segala kebaikan dan keburukannya, begitupun juga masa depan anda tidak ditentukan pada hari esok. Sebab hari esok merupakan masa yang masih menjadi misteri keberadaan dan anda sendiri tidak pernah tahu apakah anda akan sampai dan bertemu dengan hari esok. Ibarat sebuah pohon yang anda tanam dalam kebun anda, yang anda tahu bahwa pohon tersebut telah anda tanam akan tetapi apakah pohon tersebut akan tumbuh dengan subur sehingga menjadi besar seperti yang anda harapkan atau sebaliknya pohon tersebut akan mati dan daunnya akan jatuh berguguran, tentu anda tidak pernah tahu, begitu juga dengan yang namanya hari esok tidak ada yang dapat memastikan apakah dia akan benar-benar ada atau tidak.

Hal yang paling buruk dalam hidup dan diri manusia adalah merasa cemas dan kuatir akan masa depannya. Mereka membanyangkan bahwa mereka akan hidup menderita di masa depan, mereka membayangkan kehidupan mereka dimasa depan akan banyak mengalami kesulitan dan berbagai penderitaan, kesulitan dalam mendapatkan pekerjaan seperti yang diinginkan, proses pendidikan mereka tidak akan berjalan dengan baik dan maksimal, kesehatan mereka akan menurun, persaingan hidup yang semakin ketat dank eras dalam segala bidang, meningkatnya angka kriminalitas dan lain sebagainya. Banyangan mereka yang begitu suran terhadapan kehidupan pada masa depan membuat mereka tidak pernah terlihat senyuman dari wajah mereka, mereka tidak pernah bisa menikmati kehidupan mereka sekarang walaupun mereka hidup dalam kebahagiaan.

Kecemasan yang berlebihan terhadap kehidupan masa depan, merupakan sebuah penyakit yang merusak jiwa dari dalam. Kebahagian yang begitu besar dan kenikmatan yang begitu luas akan menjadi tidak berarti dan akan terbuang dengan sia-sia jika anda setiap waktunya dihabiskan untuk mencemaskan masa depan yang belum pasti akan terjadi seperti yang anda bayangkan dan anda pikirkan. Kecemasan menghilangkan dan mencabut semua kebahagiaan yang anda miliki bersama. Sebuah keluarga yang terdiri dari sepasang suami istri dan beberapa orang anak-anak, tentu kedua orang tersebut tidak akan pernah menikmati dan menjalankan kehidupan mereka jika mereka terlalu mencemaskan akan kehidupan anak-anak mereka dimasa depan dengan banyangan yang mereka buat sendiri yang begitu menyuramkan itu.

Sepasang kekasi juga tidak akan pernah sampai kejenjang pernikahan yang suci seperti yang mereka ingnkan jika mereka masih memiliki perasaan cemas akan kehidupan dalam sebuah rumah tangga, kehancuran rumah tangga, perbedaan pendapat yang berujung pada perceraian akan selalu menghatui banyangan mereka dalam rumah tangga dimasa depan karena hal ini terjadi kerena kecemasan mereka yang membuat hal ini semua terjadi. Meskipun ketika mereka berkeluarga hal yang dibayangkan tersebut tidak pernah mereka alami. Rasa cemas itu telah membuat mereka melampaui masa yang belum mereka lalui dan jalani, membanyangkan sesuatu masa yang anda belum hidup didalamnya dengan segala keburukannya, anda telah mendahului ketentuan dan ketetapan Tuhan.

Keceman datang bukan saja karena hari esok atau masa depan yang belum pasti karena tidak dapat diprediksi, akan tetapi rasa cemas juga akan lahir dala diri anda karena rasa penyesalan terhadapt apa yang telah terjadi dan anda lalui dalam kehidupan anda. Sebuah peristiwa atau kejadian yang didalamnya anda sebagai pelaku utamanya, namun dalam peristiwan dan usaha yang anda lalui membuat anda merasa bersalah dan menyesal karena kejadian, peristiwa dan usaha tersebut tidak terjadi seperti yang telah anda banyangkan dan anda rencanakan. Jika masa depan yang masih misteri membuat anda menjadi cemas, begitu juga dengan hari, masa dan waktu yang telah anda lalui dimana didalamnya diselimuti oleh yang namanya kegagalan, sehingga hal ini membuat anda begitu menyesalinya semua waktu, peristiwa dan hari yang telah anda lalui itu, anda mengitu menyesalinya dengan semua itu kerena merasa hari, waktu dan kesempatan yang telah anda peroleh menjadi sia-sia.

Coba anda lihat betapa banyak orang patah semangatnya karena sebuah kesalah yang dilakukannya, sehingga mereka merasa masa depan mereka telah menjadi kabur dan tidak lagi memiliki kepastian. Betapa banyak orang-orang yang menyalahi kehidupannya hari ini karena kesalah dan kelalaian mereka pada hari kemarin. Begitu juga begitu banyak orang yang telah menyadari bahwa kesalahan mereka pada waktu yang telah lalu sehingga mereka kehidupan mereka sekarang menjadi sangat memprihantikan pada masa sekarang ini, manun mereka hanya menyesalinya saja tanpa ada sebuah tindakan untuk memperbaikinya sehingga penyesalan tersebut melahirkan kecemasan dalam kehidupan mereka yang tidak pernah berakhir.

Anda bukan berarti tidak diperbolehkan memikirkan masa depan anda serta menyesalinya semua kesalah yang pernah anda lakukan pada waktu sebelumnya yang sudah anda lalui dan anda jalani. Akan tetapi anda perlu menyadari bagaimana keadaan, warna, jenis dan keadaan kehidupan anda dimasa depan itu semua ditempa dan dibentuk pada hari ini. Begitu juga penyesalan dan kecemasan yang ada dalam diri anda karena sebuah kesalah pada masa lalu atau pada hari kemarin, anda tidak dilarang untuk mengigat dan merenunginya mungkin saja itu harus dan wajib dilakukan, jika hal itu semua bisa membuat anda lebih semangat dalam bekerja dan menjalankan kegiatan pada hari ini. Sebab kehidupan hari ini bukan berarti tidak akan menjadi atau menemui yang namanya kegagalan, akan tetapi kegagalan hari ini dapat dihindari dengan menemukan jalan dan cara dari kegagalan pada hari kemarin.

Memikirkan masa depan itu perlu untuk lebih keras bekerja pada hari ini, begitu juga meyelasali dan mencemaskan kegagalan dan kelalaian pada hari kemarin juga merupakan hal baik anda lakukan jika itu semua biasa menjadi spirit, volume dan tenaga tambahan bagi anda dalam meyusun rencana dan menyelesaikan tugas-tugas anda pada hari ini. Anda tidak mungkin menghindari kegagalan dan anda harus dan wajib menerima serta merasakan kegagalan karena dengan kegagalan itu dapat membuat anda melihat kekuatan yang paling besar yang terdapat didalam diri anda yang paling dalam dan itu semua tidak dapt diberikan oleh yang namanya keberhasilan atau kemenangan.

Orang-orang besar dan mereka menjadi besar bukan karena mereka dilahirkan didalam kapasitas otak yang pandai, bukan pula dilengkapi dengan sarana dan prasarana yang melebihi dari cukup, akan tetapi rahasia mereka menjadi orang besar karena mereka memikirkan masa depan dan menyesalai semua kegagalan pada waktu silam lalu mengkolaborasikan keduanya menjadi sebuah tenaga yang maha dasyat untuk diperbaiki pada hari ini, sehingga masa depan lebih jelas dan lebih terang terlihat. Dengan demikian anda yang sibut merancang masa depan dengan menyelesaikan tugas-tugas anda pada hari ini, kemudian kesibukan tersebut semakin padat karena kegagalan pada gari kemarin akan anda perbaiki pada hari ini, sehingga anda menjadi sanggat sibuk pada hari ini, kesibukan inilah yang membaut anda tidak memiliki waktu untuk memikirkan masa depan dan tidak punya waktu untuk meyesali semua kegagalan yang pernah anda jalankan pada hari kemarin inilah cara yang paling efektif untuk melawan yang namanya kecemasan.

Kecemasan akan hilang dari dari anda baik itu kecemasan akan keadaan pada hari esok atau kegagalam yang anda alami pada hari kemarin yang telah lalu, yatu dengan pekerjaan atau akifitas yang membutuhkan perencanaan dan fikiran oleh karena itu buatlah anda menjadi sibut dan sesibuk mungkin pada hari ini.

Kecemasan adalah sebuah penyakit yang berasal dari dalam jiwa manusia itu sendiri, dimana penyakit ini tidak dapat ditemukan dan diberikan oleh doctor ahli sekalipun. Hampir separuh pasien yang ada dirumah sakit diseluruh dunia mereka mengidap penyakit yang disebabkan rasa cemas. Rasa cemas tidak saja menyerang bagian tubuh anda yang sulit untuk diobati, akan tetapi rasa cemas ini pula akan membawa dampak yang sangat buruk dan fatal bagi kesehatan fisik anda secara keseluruhan. Jika perasaan anda selalu dililit oleh rasa cemas jangan pernah berharap akan akan bisa tidur yenyak pada malam hari meskipun banda anda sanggat lelah sekalipun, rasa cemas tidak akan pernah bisa membuat anda bisa memancarkan senyuman manis dari bibir anda walau sekalipun keadaan tersebut merupakan keadaan yang paling bahagian yang bisa dirasakan oleh setiap orang. Rasa cemas ini pula yang membuat anda tidak pernah akan bisa menikmati akan manisnya hidup.

Oleh karena itu jalan untuk menghentikan dan membunuh rasa cemas dari dalam diri anda sebelum rasa cemas itu membunuh anda secara keseluruh, maka lakukan dan kerjakan sebuah aktifitas pekerjaan dimana pekerjaan dan aktifitas yang anda lakukan tersebut membutuhkan ide, perencanaan dan fikiran untuk dapat mengerjakannya. Dengan mengerjakan sebuah pekerjaan yang butuhkan fikiran yang keras rasa cemas akan hilang dari diri anda karena, dengan aktifitas tersebut anda tidak punya waktu untuk memikirkan keadaan pada hari esok dan penyesalan akan kesalahan yang anda lakukan pada hari kemarin yang telah berlalu.

Hal ini dapat terjadi karena tidak mungkin otak dan fikiran anda bisa memikirkan dua hal yang berbeda dalam satu tempat. Sebab jika anda memikirkan dua hal yang berbeda dalam satu tempat sudah pasti pekerjaan dan kegiatan yang sedang anda kerjakan tersebut tidak akan pernah mencapai hasil yang memuaskan dan sempurna seperti yang anda harapkan. Begitu juga apabila anda ingin memperbaiki semua kesalah yang pernah anda buat pada hari kemarin dan membuat massa depan anda lebih baik dimassa yang akan datang pada hari ini, tentu semua usaha yang anda lakukan pada hari ini tidak akan pernah sempurna, karena ketika anda menjalankannya kegiatan atau usaha perbaikan tersebut anda melakukannya dengan fikiran yang terbagi.

Oleh karena itu fokuskanlah fikiran, ilmu, pengetahuan, ide dan kemampuan anda untuk melakukan usaha dan pekerjaan anda pada hari ini. Dengan demikian anda tidak akan pernah dihantuan oleh rasa cemas atas kesalahan pada massa lalu dan ketengangan yang mungkin terjadi pada masa depan, karena anda sudah sangat disibukan pada hari ini, dengan pekerjaan, tugas-tugas dan kewajiban yang sedang anda tanggung untuk anda selesaikan.

Ini merupakan sebuah reset dan obat yang paling mujarat yang tidak akan pernah kadar luarsa meskipun dimakan zaman dan ditelan oleh waktu. Lakukanlah hal ini sejak hari ini jangan pernah menunggu hari esok, sebab apabila anda sudah menemukan sebuah obat yang bisa menyembuhkan penyakit yang sedang anda derita pada hari ini, jangan pernah menunda untuk meminumnya sebab besar kemungkinan penyakit yang anda derita tersebut sudah terlebih dahulu merenggut nyawa anda sebelum anda sempat meminum obat tersebut.

Jika kecemasan sudah bisa anda lawan dengan cara melakukan aktifitas yang butuhkan sebuah ide dan pemikiran untuk dapat menyelesaikannya, maka lakukanlah dengan segera jangan menundanya dengan cara mengulur waktu untuk melakukannya, sebab hal ini akan membuat anda melakukan kesalahan yang mungkin akan anda sesali dikemudian hari.

Banyak orang-orang yang ingin memperbaiki hidup mereka kearah yang baik dan bisa mencapai kesuksesan, manu mereka tidak melakukannya dengan segera tetapi menundanya sehingga bentuk kehidupan yang ingin mereka capai tidak pernah terwujud. Banyak orang tidak melakukan hal baik pada massa mereka anak-anak, tetapi mereka menunggu waktu remaja sampai baru akan melakukannya, banyak orang sudah remaja masih menunda untuk melakukan hal benar karena mereka menunggu waktu dewasa sampai, begitu juga banyak orang dewasa tidak melakukan hal-hal dan usaha-usaha yang dapat menguabh hidup mereka kejalan yang baik dan sukses menunggu mereka menikah terlebih dahulu dan banyak pasangan yang tidak melakukan kerja keras untuk memperbaiki hubungan mereka dalam sebuah keluarga untuk menjaga pernikahan lebih berhalan lama dan abadi kerena menunggu massa tua, sehingga ketika massa tua sudah tiba dan berada didepan mata mereka disanalah mereka sadar bahwa mereka tidak pernah melakukan apapun dalam hidup mereka.
Apabila usia anda sekarang sudah memasuki usia dua puluhan tahun, maka anda akan dihadapkan pada dua pilihan yang harus anda tentukan. Dimana dua pilihan ini akan membawa perubahan yang cukup besar dalam diri dan kehidupan anda secara keseluruhan, baik itu perubahan sikap anda, pemikiran anda, tingkah laku anda, perbuatan, perkataan dan keputusan anda. Dimana pilihan ini akan menetukan, apakan akan membawa anda menjadi orang besar, orang yang sukses, akan melambungkan nama anda dan akan membuat anda dicari orang karena memilki banyak keunggulan pada diri anda itu atau sebaliknya keputusan ini akan mematahkan seluruh kehidupan anda dan menghancurkannya.

Pilihan itu adalah yang pertama apa jenis pekerjaan yang akan anda kerjakan, apakah anda akan bekerja sebagai akademisi, apakah anda kan bekerja sebai guru, apakah anda akan bekerja sebagai pngusaha, doctor, apakah anda akan bekerja sebagai petani dan lain sebagainya. Sedangkan untuk pilihan yang kedua adalah siapa orang yang akan anda pilih untuk menjadi ayah atau menjadi ibu bagi anak-anak anda dimasa depan.

Menetukan jenis pekerjaan yang akan anda lakukan sama seperti anda berjudi, karena anda akan mempertaruhkan semua kehidupan anda disana. Akan tetapi untuk menghilangkan perjudian itu dapat anda lakukan dengan cara memilih dan melakukan seuatu pekerjaan dimana pekerjaan itu sesuai dengan keinginan dan kemauan anda sendiri. Sebab jika anda bekerja dan melakukan aktifitas tidak sesuai dengan keinginan dan kemauan anda sendiri hal ini akan melahirkan kecemasan yang dalam bagi anda serta akan menghancurkan hidup anda.

Banyak para wanita yang memimpikan bertemu dengan jodohnya yang baik dan setia, melangsungkan pernikahan yang indah, membina rumah tangga yang harmonis, anak-anak yang lucu. Namun pada usia wanita tersebut sudah mencapai empat puluan dirinya belum juga menemukan dan mewujudkan apa yang diinginkannya sehingga dirinya menjadi sangat cemas yang berakhir pada tidak warasan.

Begitu juga dengan pemuda dan pemudi pada jaman sekarang mereka melakukan hal yang sangat ironi. Kebanyakan dari mereka lebih suka menghabiskan waktunya untuk berfikir dalam memilih sebuah baju baru yang mau dibelinya atau benda-benda lain yang ingin dimilikinya meskipun mereka tahu baju baru dan benda itu akan koyak dan rusak dalam waktu sekejam. Namun mereka tidak pernah menggunakan semua kemampuan dan waktunya untuk berfikir tentang karisr dan pekerjaan yang akan mereka jalankan dimasa depan, pada hal disanalah kebahagiaan, kesuksesan, keberhasilan, kedamaian dan ketengan hidupnya ditentukan dan ditempatkan.

Dan pada akhirnya mereka bekerja ditempat yang tidak mereka inginkan, mereka melakukan sebuah pekerjaan yang sama sekali tidak pernah mereka harapkan. Yang membuat mesyarakat menjadi hancur adalah orang-orang yang ada dalam masyarakat tersebut mereka bekerja yang sama sekali tidak sesuai dengan keingina hati dan jiwanya. Mereka selalu membenci pekerjaan yang mereka lakukan. Begitu juga dalam hal apapun itu, apabila sebuah pekerjaan dikerjakan oleh orang-orang yang tidak menyukai pekerjaan tersebut, karena berbeda dengan keinginan dan kemauannya tentu pekerjaan tersebut tidak akan pernah beres dan maksimal hasilnya.

Orang yang akan hancur akan hancur adalah orang yang ditempat bukan pada tempat yang disukainya. Orang yang dipekerjakan namun pekerjaan itu tidak dinginkannya, maka orang-orang tersebut akan merasa diri mereka tidak dihargai, kemampuan mereka diabaikan, ilmu mereka tidak dipakai, usaha mereka disia-siakan. Oleh karena itu orang harus ditempatkan pada tempatnya dimana sebuah pekerjaan yang disukainya, sebab jika hal ini tidak dilakukan maka akan lebih banyak orang yang stress dan sakit jiwa.

Jika ayah anda memaksa anda sebagai anankya untuk bekerja pada sebuah jenis pekerjaan, dimana pekerjaan tersebut tidak anda sukai sama sekali, tentu anda akan bermain-main, enggan melakukan pekerjaan dengan serius, anda akan banyak menghabiskan waktunya untuk bermain dari pada melakukan pekerjaan yang sama sekali tidak disukai oleh hati dan jiwa anda. Hal ini tentu ayah anda akan sangat kecewa pada anda, ayah anda akan berfikir bahwa anda sebagai anaknya tidak mempunyai keinginan untuk bekerja, anda tidak memliki keahlian dan pada akhirnya semua tingkah lakukan anda tersebut akan membuat ayah anda menjadi malu jika membicarakan tentang anda pada teman-temannya.

Oleh karena itu anda harus berani jujur kepada ayah anda, bahwa bentuk dan jenis pekerjaan yang diberikannya kepada anda adalah sebuah pekerjaan yang sama sekali tidak anda sukai. Lalu tunjukanlah pekerjaan yang memang sangat ingin anda lakukan kepada. Orang yang bekerja pada pekerjaan yang disukainya tentu dirinya akan bekerja lebih keras dan lebih lama waktu yang dihabiskannya untuk menyelesaikan pekerjaan tersebut.

Karena dari itu semua sebagai anak muda anda jangan masuk kedalam sebuah pekerjaan jika pekerjaan itu tidak sesuai dengan keinginan anda. Setiap pekerjaan yang akan anda lakukan terlebih dahulu anda harus tahu apakah pekerjaan itu sesuai dengan keinginan anda atau tidak. Dengarkanlah semua arahan, bimbingan dan perkataan kedua orang tua anda, orang tua anda mereka telah menjalani kehidupan ini dua kali dari anda. Mereka memiliki banyak kebijaksanaan dimana hal itu datang dari perjalanan hidup mereka seiring berjalannya waktu dan bertambahnya usia. Namun keputusan terakhir anda pada tangan anda sendiri. Sebab sebuah pekerjaan yang akan anda lakukan apakan akan membawa kebahagiaan atau kesengseraaan anda sendirilah yang akan mengalami dan merasakannya.