우리는 억눌린 감정으로 가득 찬 마음과 정신을 비워야 합니다.

사람들이 코멘트를 많이 하기 때문에 우리는 부정적인 생각과 무거운 감정을 마음 속 깊이 간직하는 경향이 있습니다. 우리는 다른 사람들에게 미소를 지을 수 있지만 속은 망가져 있습니다. 그리고 특히 최근 우리가 너무 잘하지 못하고 있다는 것을 쉽게 관찰할 수 있는 사람들에게는 숨기는 것이 그리 쉬운 일이 아니었습니다.

병에 담긴 감정은 우리를 느리게 하고 산만하게 함으로써 우리를 산채로 삼킬 수도 있기 때문에 무섭습니다. 우리 마음과 생각 속에 그대로 놔두면 최악의 시나리오가 많이 있습니다. 필요할 때마다 마음껏 울어보는 것이 가장 좋습니다. 그리고 당신은 그것이 무엇을 할 수 있는지 느낄 수 있습니다.