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RE: ¿Cómo quitarme el miedo a las arañas?

in #life6 years ago
Saludos @zcevallos; Buen post y muy interesante técnica de programación neurolingüística. Pero también para complementar tu post cabe resaltar que es importante buscar la fuente de ese temor y confrontarlo. En el caso de las fobias que son el reflejo de una experiencia pasada de la cual no tenemos conciencia o recuerdo porque posiblemente ocurrió cuando eramos muy jóvenes; ejemplo el bebe que esta en su cuna y una araña le cae encima y lo asusta, aunque el individuo no recuerde este episodio de su vida lo mas seguro es que sufra de aracnofobia; por una cicatriz psicosomatica. Y en la actualidad en el campo de la psicologia existe infinidad de fobias (una para cada cosa que nos pueda causar temor)y soluciones para enfrentarlas y lograr superarlas. Ya que a veces le tememos a algo y no sabemos el porque.
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es importante lo que recalcas, la tecnica es mas efectiva si nos imaginamos lo mas parecido a como la fobia se inicio, de tal manera que borremos los sentimientos que se generar por el recuerdo de nuestra mente, el recuerdo puede mantenerse pero son los sentimientos que generan los que nos afectan.

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