Hola @georginachalghin, excelente artículo que has publicado. A mí me gusta mucho hacer ejercicio, a pesar de que no he logrado dedicarle el tiempo necesario y sé que la falla está en no saber organizar correctamente la agenda diaria. Pienso que hacer ejercicio diariamente es completamente necesario para mantener una salud en buen estado y vital. En otras palabras, ejercitarse con frecuencia y consumir alimentos saludables es la clave para aumentar la longevidad. El hacer abdominales en casa, sobre una colchoneta, ¿Podría provocar escoliosis? Saludos cordiales de @presentnworldsc.