War and man #Війна та людина
The very idea of this post came from a conversation with @antorv, besides, facts and conversations taken from a real period of life in wartime were compared.
Сама ідея цього посту випливла зі спілкування з @antorv, до того ж зіставилися факти та спілкування взяті з реального періоду життя у воєнний час.
We live in a difficult period. But is there a simple time? We have a small planet and constantly on one of its sides there are events that do not fit into the framework of everyday life. Now in my country there is a full-scale war and its course causes certain psychological reactions in society.
Classical psychology distinguishes four main stages in the perception of military events by a person. The most striking is the first - the experience of a shock reaction, the duration of its course is about a day. There is some disorientation in space, it is felt without any special unpleasant symptoms, there is an acute excitation or, on the contrary, lethargy.
The next stage is the beginning of psi resistance to external stimuli and the experience of adrenaline euphoria. There is an activation of all the internal resources of the body, later generating a persistent feeling of fatigue.
The stage of depletion of the reserves of internal psi-energy lasts from 3 weeks to 6 months. Right now, at the time of the publication of the article, it is happening in real life for Ukrainians. It is characterized by a feeling of distress - a state of constant unpleasant sensation, in which a person cannot fully adapt to stress factors and the stress caused by them, various protective reactions of the body begin to occur. Memory disturbances, experiencing a complex spectrum of feelings, waves of devastation, memory impairments, increased fatigue and an increase in the number of errors. Who in the subject remember.
Живемо у складний період. Хоча чи буває час простим? У нас маленька планета і постійно на одному з її боків відбуваються події, що не вписуються в рамки буденності. Зараз у моїй країні йде повномасштабна війна і її перебіг викликає певні психологічні реакції у соціумі.
Класична психологія виділяє чотири основні етапи сприйняття людиною військових подій. Найбільш яскравим є перший - переживання шокової реакції, час перебігу близько доби. Відбувається деяка дезорієнтація у просторі, відчувається без особливих неприємних симптомів, виникає гостре збудження чи навпаки загальмованість.
Наступний етап - починається пси опір зовнішнім подразникам та переживання адреналінової ейфорії. Йде активація всіх внутрішніх ресурсів організму, які пізніше породжують непрохідне відчуття втоми.
Етап виснаження запасів внутрішньої псі-енергії триває від 3 тижнів до 6 місяців. Саме зараз на час публікації статті відбувається у реалі для українців. Характерний відчуттям дистресу - стан постійного неприємного відчуття, при якому людина не може повністю адаптуватися до стресових факторів і стресу. Починають відбуватися різні захисні реакції організму. Порушення пам'яті, переживання складного спектра почуттів, хвилі спустошення, порушення пам'яті, підвищена стомлюваність та підвищення кількості помилок. Хто у темі згадуйте.
Experiencing the third stage, we are waiting for the onset of the fourth - the plateau stage. All psychological and physiological systems of the body adapt to function under stressful conditions. And internal sensations begin to respond stably and adequately, close to peacetime, to ongoing events. Moreover, even the growth of abilities and opportunities is possible.
It is only necessary to help oneself psychologically reach this milestone. Support yourself and others.
Переживаючи третій етап, чекаємо настання четвертого - етап плато. Усі психологічні та фізіологічні системи організму пристосовуються функціонувати у стресових умовах. І внутрішні відчуття починають стабільно і адекватно, близько до мирного часу, реагувати на події, що відбуваються. Причому можливе навіть зростання здібностей та можливостей.
Потрібно лише допомогти собі психологічно досягти цього рубежу. Підтримати себе та інших.
Huge self-help lies in the use of well-known methods and methods of self-regulation of the mental state. First of all, liberation from negative information injections. Which in turn are a method of information warfare. This requires engaging in creative processes - drawing, photography, blogging. Therefore, the Steemit platform turns out to be comparable to a healing source of mineral water, at least self-realization is quite possible here. Maintaining the routine of your lifestyle and daily habitual worries. Physical activity, exercises and breathing exercises. Showing concern for those around you. Nutrition with the highest possible doses of vitamins in the form of fruits, berries, cereals and vegetables.
Величезна самодопомога полягає у використанні загальновідомих методів та способів саморегуляції психічного стану. Насамперед звільнення від негативних інформаційних вливань. Які, у свою чергу, є методом інформаційної війни. Для цього потрібно займатися творчими процесами – малювання, фотографія, блогерство. Тому платформа Steemit виходить порівнянна із цілющим джерелом мінеральної води, принаймні самореалізація тут цілком можлива. Підтримка буденності вашого життєвого укладу та щоденних звичних турбот. Заняття фізичною працею, вправами та дихальною гімнастикою. Прояв турботи про ближніх до вас людей. Харчування з максимально можливими дозами вітамінів у вигляді фруктів, ягід, каш та овочів.
So it turns out that war is a kind of indicator of humanity, with the possibility of experiencing and discovering one's personal qualities, which one did not even know about.
Understanding that in wartime it is quite normal to experience loads of fear and anxiety is a normal reaction of a living being to the internal requirement for the survival of the organism.
Here we just recall the natural connection of man with the animal world, nature and the environment require a certain attitude towards ourselves, which we forget in the comfortable conditions of megacities, but which will live in us as long as people are alive.
Так виходить, що війна – своєрідний індикатор людяності, з можливістю переживання та відкриття своїх особистих якостей, про які навіть не здогадувався.
Розуміння, що у воєнний час цілком нормально відчувати навантаження страхом і тривогою, - нормальна реакція живої істоти на внутрішню вимогу виживання організму.
Тут якраз згадується природний зв'язок людини з тваринним світом, природа та навколишнє середовище вимагають певного до себе відношення, яке ми забуваємо в комфортних умовах мегаполісів, але яке житиме в нас поки що живі люди.
.webp)
Support with humanitarian aid
war in Ukraine:
4149 4992 1216 2158
Image source:
https://stihi.ru/2012/11/24/11292
https://jornaldoempreendedor.com.br/destaques/sobrecarregado-e-oprimido-aprenda-a-se-livrar-deste-sentimento/
https://lifestyle.segodnya.ua/lifestyle/psychology/sila-mysli-i-slova-pravda-ob-ih-vliyanii-na-nashu-zhizn-1222300.html
https://life.nv.ua/kids/kak-pomoch-rebenku-perezhit-stress-vo-vremya-voyny-sovety-psihologa-50235212.html
https://thepage.ua/interview/stress-vo-vremya-vojny-kak-borotsya-s-sindromom-ucelevshego-ptsr-i-depressiej
I think any other way to realise personal qualities and inner strength is better.... We know from wars in the past that they do nothing, nothing at all FOR people. For no side and for no party. War is always AGAINST people and that has to stop. All the problems are still there after a war - only worse...
Ich denke, jeder andere Weg zur Erkenntnis über persönliche Qualitäten und innere Kraft ist besser... Wir wissen aus Kriegen in der Vergangenheit, daß die nichts, aber auch gar nichts FÜR Menschen tun. Für keine Seite und für keine Partei. Im Krieg geht es immer GEGEN Menschen und das muß aufhören. Alle Probleme sind nach einem Krieg immer noch vorhanden - nur eben schlimmer...
Die Geschichte folgt ihren eigenen Gesetzen, wobei die Gesellschaft ein Instrument zur Umsetzung des allgemeinen Programms für die Entwicklung der Menschheit ist. Auf die eine oder andere Weise wird es Kriege geben, es wird nur Skalierbarkeit geben. Die Aufgabe einer einzelnen Person besteht einfach darin, in Kriegszeiten zu überleben. Ist Friedenszeit besser für eine Person? Ich erinnere mich an mehrere Studien, in denen in einem Experiment an Mäusen mit absoluter Nahrung und Komfort eine Mäusekolonie degradiert wurde und vollständig starb. Der Versuch wurde mehrmals wiederholt. Das Ergebnis ist eins. Ein angenehmes Leben erfordert ein gewisses inneres Maß an spiritueller Entwicklung, das nicht nur für schöpferische Verfeinerungen und Selbstverwirklichung, sondern vor allem für das Überleben des Organismus erforderlich ist. Was genau machen wir alle auf diesem Planeten.
History follows its own laws, with society as an instrument for the implementation of the general program for the development of mankind. One way or another there will be wars, there will only be scalability. The task of a single person is simply to survive in times of war. Is peacetime better for a person? I remember several studies where in an experiment on mice with absolute food and comfort, a colony of mice was degraded and died completely. The experiment was repeated several times. The result is one. A comfortable life requires a certain inner level of spiritual development, necessary not only for creative refinement and self-realization, but above all for the survival of the organism. What exactly are we all doing on this planet.
And if the individual has done his duty and survived? Is he then well or is he perhaps traumatised, maimed, lost loved ones and his livelihood? Perhaps he will be called a "hero" by his fellow survivors. But he wouldn't have to be if conflicts were solved at a big round table through negotiations and no longer with a gun in his hand. You don't have to be a hero to show strength.
Und wenn der Einzelne seiner Aufgabe gerecht geworden ist und überlebt hat? Geht es ihm dann gut oder ist er vielleicht traumatisiert, verstümmelt, hat geliebte Menschen verloren und seine Existenzgrundlage? Vielleicht wird er "Held" genannt von den Mit-Überlebenden. Das hätte er allerdings nicht werden müssen, wenn Konflikte an einem großen runden Tisch durch Verhandlungen gelöst würden und nicht mehr mit der Waffe in der Hand. Man muß kein Held sein, um Stärke zu beweisen.
Die Meinung anderer ist hier zweitrangig. Entscheidend ist, woran eine Person glaubt. Eine Leistung ist eine Bewertung von außen, aber nicht das Verständnis einer Person für ihre Handlungen im Prozess ihrer Vollendung. Es reicht nicht zum Überleben, ich kenne viele Menschen, die den Krieg in Afghanistan durchgemacht haben, dort ist die Psyche einfach verstümmelt, fast zu 100%, aber die tierische Natur der Menschen hat es ermöglicht, sich an das zivile Leben anzupassen. Mit Mühe. Überleben in der Natur von Megacitys. Unsere tierische Natur hilft uns dabei, wir brauchen ihn nur nicht einzugreifen, möglichst ohne ihm die Schnauze von den Reißzähnen zu entfernen
Someone else's opinion is secondary here. What matters is what a person believes in. A feat is an assessment from outside, but not a person's understanding of his actions in the process of their accomplishment. It is not enough to survive, I know a lot of people who went through the war in Afghanistan, there the psyche is simply mutilated, almost 100%, but the animal nature in people made it possible to adapt to civilian life. With difficulties. Survival in the nature of megacities. Our animal nature helps us, we just don’t need to interfere with him, if possible without removing the muzzle from his fangs
Because you mention the example: I also know some who were on mission in Afghanistan. My impression is that they could only seem to find their way back into civilian life "afterwards". Unfortunately, most of them killed themselves after surviving the war.
You are in a bad situation. You are doing everything to get out of it. You need a perspective that will allow you to move on. That is okay. But it is not GOOD. It replaces existing problems with even worse ones.
Weil Du das Beispiel erwähnst: ich kenne auch einige, die in Afghanistan im Einsatz waren. Nach meinem Eindruck konnten die sich "hinterher" nur scheinbar in das bürgerliche Leben zurückfinden. Leider haben sich die meisten von ihnen umgebracht, nachdem sie den Krieg überlebt hatten.
Ihr seid in einer schlimmen Situation. Ihr tut alles, um da wieder heraus zu kommen. Ihr braucht einen Blickwinkel, der es Euch ermöglicht, weiter zu machen. Das ist okay. Es ist aber nicht GUT. Es ersetzt vorhandene Probleme durch noch üblere.
Jetzt ist die Hauptsache jetzt, die Zukunft ist nicht morgen, sie ist im Heute verborgen, was später passieren wird, werden wir sehen, wenn wir dazu kommen. Und jetzt geht es vor allem darum, sich selbst zu überleben und das Überleben seiner Lieben zu sichern. Das Aufgabenspektrum wird kleiner, aber die Umstände werden nicht einfacher, aber unser Weltbild verändert sich. Jetzt ist die Hauptsache für uns, zum Sieg zu gelangen, die friedliche Realität des Lebens zurückzugeben und weiterzuleben. Leider ist dies ein Weg mit Opfern, und wir opfern etwas Leben, etwas Gesundheit, etwas persönlichen Komfort. wer ist geld. Jeder hat seine eigene Erlösung. Aber das Verständnis, dass das Modell der zukünftigen Zivilisation jetzt auf den Schlachtfeldern in der Ukraine entschieden wird, ist offensichtlich. Ukrainische Jungs verteidigen die Ukraine, die Freiheit, Europa und auch Deutschland, wir wissen es und wir glauben daran.
Now the main thing is now, the future is not tomorrow, it is hidden in today, what will happen later we will see when we get to it. And now the main thing is to survive yourself and ensure the survival of your loved ones. The range of tasks is narrowing, but circumstances do not become simpler, but our worldview is changing. Now the main thing for us is to get to victory, to return the peaceful reality of life and live on. Alas, this is a path with sacrifices, and we sacrifice some life, some health, some personal comfort, who is money. Everyone has their own redemption. But the understanding that the model of the future civilization is now being decided on the battlefields in Ukraine is obvious. Ukrainian guys defend Ukraine, freedom, Europe and Germany too, we know it and we believe in it.
Подумала, ого, Ви спілкуєтеся німецькою!
Але зрозуміла, що за допомогою транслейтора, мабуть.
Приємно бачити, що Ваші тези прочитали іноземці, і погодилися, і розпитували. Тут є кілька німців на платформі, які за путіна і тероризм. Дуже неприємно було бачити. Якась дикість
Вже схльоснулися з однією неадекватною вона два свіжі поста виклала в Україні, до цього побалакати, вона там в якійсь партії, баба шукає пригод, напевне заціпив раніше що на сонечко виповзла
Я їй помінусувала трохи пости. Може, вгамується.
Она человек неадекватный и агрессивный, ее посты это демарш на мое замечание по поводу ее политических воорений, я сорится не хотел и не хочу это тот ее пост
https://steemit.com/deutsch/@isabellaklais/keine-halbheiten#@isabellaklais/rf63gb
Обнулила ще пару її жалюгідних постів.