အေကာင္းျမင္မႈ

ကၽြန္မတို႔လူေတြဟာ အရာရာကို positive thinking အေနနဲ႔ေတြးၾကတာထက္ negative ဘက္ကျမင္ၾကတာ ေတြးေခၚၾကတာပိုမ်ားပါတယ္။ ျပသနာတခုခုအေပၚမွာပဲျဖစ္ေစ ကိစၥရပ္တခုခုမွာပဲျဖစ္ေစ စိုးရိမ္မႈေတြနဲ႔ ဘာမ်ားျဖစ္သြားမလဲဆိုတာမ်ိဳး မေကာင္းတဲ့ဘက္ကစၿပီးေတြးျမင္လိုက္ၾကေတာ့တာပါပဲ။ တကယ္ေတာ့ အေကာင္းျမင္စိတ္ဆိုတာ ေမြးျမဴေလ့က်င့္သင့္တဲ့အရာတခုပါ။ အေကာင္းျမင္တတ္ျခင္းဟာ ပထမဆံုးအေနနဲ႔ေတာ့ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ စိတ္ခ်မ္းသာရေစပါတယ္။ ေပါ့ပါးေစပါတယ္။ ေရခြက္ထဲမွာ ေရတဝက္ရွိရင္ အေကာင္းျမင္တတ္တဲ့သူဟာ ေရတဝက္ႀကီးမ်ားေတာင္ရွိေသးတာပဲဆိုၿပီးျမင္ပါလိမ့္မယ္။ negative ဘက္ကျမင္မယ့္သူကေတာ့ ေရတဝက္ပဲက်န္ေတာ့တယ္ဆိုၿပီး သူစိတ္ေတြဟာ စိုးရိမ္ေသာကေရာက္ၿပီး ပင္ပန္းရပါလိမ့္မယ္။

အိုင္းစတိုင္းက ေျပာတယ္။ "မေကာင္းျမင္တတ္တဲ့ သူေတြနဲ႔ ေ၀းေ၀းေနပါ။ သူတို႔အတြက္က ကိစၥတိုင္းက ျပႆနာခ်ည္းပဲ"တဲ့။ မွန္ပါတယ္ စိတ္မေျဖတတ္ရင္ မေနတတ္ရင္ အရာအားလံုးဟာ စိတ္မသက္သာရစရာျပသနာေတြႀကီးပါပဲ။ လူရယ္လို႔ျဖစ္လာၾကရင္ ကၽြန္မတို႔တေတြဟာ အသက္တရာမေနရ အမႈတရာေပြရဆိုသလို ျပသနာ အခက္အခဲဆိုတာရွိေနမွာပါ ရင္ဆိုင္ရမွာပါ။
ဒီေတာ့ ရင္ဆိုင္ရမယ့္အတူတူ ကၽြန္မတို႔ ဘာေၾကာင့္မ်ား အဆိုးေတြေတြးၿပီး စိတ္အပင္ပန္းခံကာ ေသာကေတြနဲ႔ရင္ဆိုင္မလဲေနာ္။ အခက္အခဲတခုၾကံဳလာတိုင္း ငါ့ဘဝကိုတဆင့္ျမင့္ေပးဖို႔ ငါ့ကိုစမ္းသပ္ေနတာပဲလို႔ ခံယူလိုက္ၿပီး ဘယ္လိုရင္ဆိုင္မလဲ အေျဖကိုဘယ္လိုရႏိူင္လဲဆိုတာကို တည္တည္ၿငိမ္ၿငိမ္နဲ႔ အေျဖရွာၾကတာပိုေကာင္းတာေပါ့ေနာ္။ ျပသနာေတြကလဲကြာ ငါ့ဆီမွလာလိုက္တာ။ အဆင္မေျပမႈေတြကလဲကြာ ငါ့က်မွျဖစ္လိုက္တာဆိုၿပီး အျပစ္တင္မရတဲ့အရာေတြကို ျပစ္တင္ေဝဖန္ေနၿပီး ၿငီးတြားေနမယ့္အစား အခက္အခဲတခု ေလာကဓံတခုၾကံဳလာတိုင္း ေအာ္ဒါဟာ ငါ့ဘဝတိုးတက္ဖို႔ ေလွကားတဆင့္ထပ္ေပၚလာတာပဲလို႔ေတြးလိုက္ရင္ ရင္ဆိုင္ရတာဟာ ပိုၿပီးေပါ့ပါးသက္သာသြားပါလိမ့္မယ္။ ကၽြန္မကိုယ္ေတြ႕ပါ။ ၂၀၁၇ဟာ ကၽြန္မအတြက္ အလြန္ခက္ခဲတဲ့ႏွစ္ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ အစစအရာရာ အဆင္မေျပဘူးေပါ့ရွင္။ ကၽြန္မဟာအခက္အခဲတခုၾကံဳတိုင္း ၿငီိးတြားခဲ့တယ္ အျပစ္တင္ခဲ့တယ္ ကၽြန္မဟာတကယ့္ကို negative thinking သမားတေယာက္ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ တခုခုဆို အၿမဲအဆိုးဘက္ကစေတြးလိုက္ေတာ့တာပါပဲ။ စိုးရိမ္လိုက္ေတာ့တာပါပဲ။ ဒီလိုပဲ ပ်ာယာေတြခတ္ၿပီး အေျဖဆီလဲဘယ္ေတာ့မွမေရာက္ခဲ့ရပါဘူး။ ဒီလိုအဆင္မေျပတိုင္း ကၽြန္မအကိုတေယာက္ကိုရင္ဖြင့္ပါတယ္။ ၿပီးရင္ မခ်ိတင္ကဲေလသံနဲ႔ ညီမက်မွၾကံဳရေလလို႔ အၿမဲေျပာတတ္ပါတယ္။ အဲ့မွာသူကေျပာတယ္ ညီမေလးအခက္အခဲတခုၾကံဳရတိုင္း အဲ့လိုမေတြးနဲ႔ အကိုဆို အခက္အခဲတခုၾကံဳလာတိုင္း ဒါဟာအကို႔ဘဝတဆင့္ျမင့္ဖို႔အကို႔ကိုစမ္းသပ္တာလို႔ပဲေတြးတယ္။ တကယ္လဲ ဒီလိုေလာကဓံတခါၾကံဳၿပီးတိုင္း အကို႔ဘဝတဆင့္ျမင့္သြားတယ္ ၾကာေတာ့ေလာကဓံအခက္အခဲကိုေတာင္ အကိုပိုႀကိဳက္ေနၿပီတဲ့။ အဲ့စကားဟာ ကၽြန္မတသက္လံုးစြဲၿမဲသြားေစခဲ့တဲ့စကားတခြန္းပါပဲ။

အဲ့အခ်ိန္ကစၿပီး ကၽြန္မအခက္အခဲၾကံဳလာတိုင္း အဆင္မေျပတိုင္း ဒီခံယူခ်က္နဲ႔ေရွ႕ဆက္ခဲ့ပါတယ္။ တကယ္လဲ ဘဝဟာတဆင့္ထက္တဆင့္တိုးတက္လာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေလာကဓံအခက္အခဲဟာ ေၾကာက္စရာမဟုတ္ပါဘူး။ အေကာင္းျမင္စိတ္ေလးနဲ႔ ျမင္တတ္ေအာင္ၾကည့္ၿပီး ခံယူတတ္ဖို႔ပဲလိုအပ္ပါတယ္။ ရင္ဆိုင္ၾကရမွာခ်င္းအတူတူ စိတ္လက္ေပါ့ပါးစြာနဲ႔ ေအးေအးေဆးေဆး တည္တည္ၿငိမ္ၿငိမ္ရင္ဆိုင္လိုက္တာဟာ အေကာင္းဆံုး အသင့္ေတာ္ဆံုးအေျဖတခုကိုေရာက္ဖို႔ အလြယ္ကူဆံုးနည္းလမ္းပါပဲရွင္.......
Author @phukhetnaing