저도 이른 아침 기상이 힘들어서, 한국에서 한참 '아침형 인간'이 유행처럼 번질 때 스스로에게 자격지심까지 들 정도였네요. 그러나, 사람마다 체질, 컨디션 등이 달라서 각기 맞는 계절, 시간 등이 다를 수 있다는 것을 알고 맘 편한 쪽으로 받아들이고 있습니다 ㅎ
저도 이른 아침 기상이 힘들어서, 한국에서 한참 '아침형 인간'이 유행처럼 번질 때 스스로에게 자격지심까지 들 정도였네요. 그러나, 사람마다 체질, 컨디션 등이 달라서 각기 맞는 계절, 시간 등이 다를 수 있다는 것을 알고 맘 편한 쪽으로 받아들이고 있습니다 ㅎ
동감합니다!
몸은 정신에 맞춰서 대부분 적응을 해주지만
바이오 리듬에 맞는 수면 시간은 따로 있는 것 같습니다
저도 아침 10시까지 자면, 5시간 이하로 자도 정말 개운?하고 좋았어요 -