ডালিম খান সুস্থ থাকুন

পুষ্টি গুনে ভরা ডালিম খেতে যেমন সুস্বাদু তেমন উপকারিও বটে । রোগাক্রান্ত মানুষের ডালিম খেতে দেওয়া হয় । কারন এটির জুস খেতে হয় । তেমন চাবানো লাগে না । তাছাড়া এতে ভিটামিন ও মিনারেল রয়েছে প্রচুর পরিমানে । ডালিম বাড়ির উঠানে বা আশপাশে লাগানো যেতে পারে । একটি গাছে প্রচুর পরিমানে ডালিম ধরে । ডালিম আকারেও বড় তাইতো ফলন ও বেশি হয় ।

বাড়িতে ডালিম গাছ লাগালে পরিবারের সবাই খেতে পারে এবং পুষ্টির অভাব দূর করে । বিশেষ করে বাচ্চাদের মাঝে মাঝে ডালিম খেতে দেওয়া ভালো । কারন বেড়ে উঠার সময় বেশ পুষ্টি কর খাবার দরকার পড়ে । মানুষিক বিকাশের জন্য পুষ্টিকর খাবারের বিকল্প নেই । বাচ্চাদের সঠিক পরিমাণে পুষ্টি সরবরাহ করা একান্ত জরুরি ।

এছাড়া ডালিম বেশী চাবাতে হয়না বলে বাচ্চারা সহজেই খেতে পারে । আসুন ডালিম খায় বেশি বেশি , পুষ্টির অভাব পূরণ করি । সুস্থ জীবন যাপন করি ।