Desafío de aprendizaje de Steemit - S27W6; Physiofit; Estudio de caso 2

  Una joven de 22 años de edad se estuvo preparando para participar en un torneo anual de tenis y, debido a las horas tan prolongadas que practicaba en el transcurso de la semana, al mes comenzó a sentir un malestar muy incómodo en el codo cuando lo flexionaba, acotando que al momento de que la pelota impactada la raqueta, dicha molestia se agudizaba.

  Aunque la joven tenía el malestar, continuó practicando tenis y, casi dos meses después, el dolor se comenzó a expandir hacia la muñeca y el hombro; llegando así a un nivel en el que, tuvo que detener sus prácticas de manera radical, porque además de los dolores, ya no podía mover su brazo derecho, por lo tanto, optó por neutralizarlo.

  Al conversar con la joven, observé su brazo, el codo, la muñeca y el hombro. Visiblemente, no tenía hematomas, pero sí sucedió que en esas áreas había mucha sensibilidad, ya que con un mínimo roce que le hice con mi dedo, manifestó incomodidad, además de que me comentó que cuando extiende el brazo, lo siente débil y, se le complica agarrar su teléfono celular.

  Cabe destacar que, aunque en el momento que vi a la joven no tenía el brazo enrojecido, me comentó que durante los primeros días de percibir el dolor, sí lo tuvo. Al igual que me informó que el dolor lo siente todo el día; independientemente de que lo mueva o no, resaltando que, en el encuentro visualicé que su muñeca y el hombro estaban muy inflamados.

  Observando las anomalías que hay en su codo, muñeca y hombro, al igual que conociendo los otros detalles que me mencionó, no tengo la menor duda de que esta joven tiene Epicondilitis Lateral, más conocida como el Codo de tenista, ya que todas las molestias se manifestaron después de que ella se excedió en sus prácticas.

  El codo de tenista se caracteriza por ser una lesión que compromete el hombro cuando lo movilizamos excesivamente y, debido a ese movimiento, el dolor que comienza en dicha zona, se extiende hacia la muñeca, generando así que, esta molestia nos impida mover fluidamente el brazo.

  Con este punto claro, vamos a entender que entre las causas que generan dicha lesión se encuentra:

✅ Mover constante y repetitivamente el codo, la muñeca y el hombro
✅ Realizar trabajos manuales que comprometan el descanso o posición adecuada del brazo
✅ Desempeñar trabajos en la computadora
✅ Practicar un deporte que impacte constantemente el brazo

  Las prácticas de tenis que realizaba la joven se extendían por más de seis horas diarias y, esta dinámica la mantuvo de lunes a domingo durante un mes; siendo este el período cuando comenzaron a aflorar los primeros síntomas, acotando que estos son:

✅ Intenso dolor en el codo, muñeca y hombro
✅ Sensibilidad en la muñeca y el codo
✅ Dificultad para flexionar el codo y la muñeca
✅ Debilidad para extender el brazo y agarrar objetos
✅ Hematomas en el codo y el hombro
✅ Inflamación en el codo y la muñeca

  Estando reunida con la joven, vi que la movilidad de su brazo no tenía fluidez. De hecho, durante la conversación prefirió dejarlo estático. Aunado a ello, la zona del codo y la muñeca no toleran el roce, ya que cuando toqué dichas áreas, inmediatamente manifestó dolor.

  Observando estos detalles, le pregunté la intensidad del dolor, la permanencia y, cuándo se agudiza, para así tener una panorámica más amplia de su lesión; detalles que me llevaron a concluir que la joven tiene una lesión de codo de tenista que se ha extendido en todo el brazo y hombro.

  Para recuperar el bienestar de su brazo, la joven va a realizar los siguientes ejercicios:

▶️ Apretando la pelota: 3 Series con 12 repeticiones c/u
▶️ Estiramiento de los flexores de la muñeca: 3 Series de 20" c/u
▶️ Estiramiento del antebrazo: 3 Series de 20" c/u

  Además de los ejercicios, le recomendé colocarse compresas frías en el codo, muñeca y hombro en 2 ocasiones al día, resaltando que esta terapia la va a ejecutar 5 veces en la semana durante 30 días consecutivos, precisando que también le sugerí realizarse una resonancia magnética, porque de esta manera conocerá con más amplitud el daño que tiene su brazo.