"Najlepsza dietę jaką możesz stosować to dieta, która będziesz w stanie utrzymać długoterminowo, bez wywierania większego stresu oraz reżimu, który odbiję się negatywnie na Twojej psychice." - zgadzam się w 200% ! Tego właśnie często nie potrafią zrozumieć moi pacjenci, którzy już na pierwszej konsultacji pytają: a ile będzie trwać ta dieta? proces budowania zdrowych nawyków żywieniowych i edukacja to podstawa!