You are viewing a single comment's thread from:
RE: Trening z wolnymi ciężarami w domu
Cześć, dzięki!
Pewnie tam zrobię, ale jeszcze trochę czasu będę trenowałem z 5x5. Musze też dokupić trochę ciężarów, bo mam na razie około 100 kg w sumie.
Cześć, dzięki!
Pewnie tam zrobię, ale jeszcze trochę czasu będę trenowałem z 5x5. Musze też dokupić trochę ciężarów, bo mam na razie około 100 kg w sumie.
Gdy w końcu poczujesz, że nie dajesz rady zrobić takiego treningu, jaki sugerował by plan, mimo kilku podejść to będzie wtedy :) ale masz pewnie jeszcze czas. Ja trenowałem na 5x5 przez ok 2 lata.