😍 5 ZDROWYCH PRZEPISÓW dla miłośników CZEKOLADY 🍫
Cześć!
Dodając wczoraj przepis na smażone banany z sosem chałwowym, pomyślałam, że zbiorę dla Was w jednym poście jeszcze trochę słodkości :) Czekolada, to temat przewodni dzisiejszych zdrowych przepisów. Zastanawiam się czy istnieje ktoś, kto jej nie lubi?
Ja traktuję kakao i czekoladę z należytym szacunkiem. Stawiam na jakość, a nie na ilość. Wybieram tabliczkę z jak najwyższą zawartością miazgi kakaowej i jak najniższą zawartością cukru. Odważyłam się też używać surowego kakao (raw) do czego Was także zachęcam. Zawiera ono dużo więcej wartości odżywczych niż przetworzone ziarna.
Przygotowałam 5 propozycji na desery i napoje z kakao w roli głównej, które znajdują się na moim blogu już od jakiegoś, ale być może dla części z Was będą nowe (wystarczy kliknąć w podlinkowaną nazwę). Znajdziecie tu połączenia kakao np. z warzywami czy kaszą ;)) Wszystkie stanowią zdrową i pełnowartościową przekąskę.
Przepisy są skierowane także do wegan, ponieważ nie zawierają składników pochodzenia zwierzęcego.
1. Czekoladowy krem z awokado
Przygotuj: kakao, awokado i banany.
2. Krem czekoladowo - orzechowy
Przygotuj: kakao, orzechy laskowe i daktyle.
3. Czekoladowe batony z kaszą
Przygotuj: czekoladę gorzką, preparowaną kaszę gryczaną, jagody goji lub inne bakalie.
4. Kokosowa czekolada na gorąco
Przygotuj: kakao, mleczko kokosowe przechowywane w lodówce min. 24 godz., cukier kokosowy lub trzcinowy.
5. Koktajl czekoladowy ze szpinakiem i borówkami
Przygotuj: kakao, szpinak, banany, borówki, gruszkę, mleko roślinne i sezam.
Na zdrowie!
Moni
szpinakowe cudo!
.. tak sie zastanawiam.. jeśli można szpinak (nie to, żebym JA nie lubiła, ale znam takich :),
to myślę, ze w czekoladzie można ukryć Wszystko!!
Czekolada dobrze kryje też smutek, złość i inną zieleninę ;))
Same pyszności. :D
Chętnie któregoś dnia skorzystam z tych przepisów bo są naprawdę świetne! :)
Pozdrawiam i życzę sukcesów. ;)
Dziękuję bardzo!
P.S. Rozumiem, że miłośnik czekolady także? ;))
Siedzę w gastronomii i uwielbiam robić dania z czekolady :D
W takim razie czekam na przepisy! :)
Narobiłaś m takiego apetytu, że dziś od rana po treningu wjechałem do sklepu po tabliczkę gorzkiej czekolady i mandarynki. Bardzo lubię to dziwne połączenie smaków. :) Czekoladowe batony z kaszą wydają się ciekawą przekąską do kawy np.z lodówki w ciepłe południe.
Czekolada i mandarynki, brzmi bardzo dobrze!
No, batony są super, możesz próbować różnych zbóż preparowanych (chociażby "starego dobrego" ryżu) i różnych dodatków bakalii :)
Kocham czekoladę więc to post o mnie :P
No i to mi się podoba, facet otwarcie wyznający miłość! 😉
Nieźle to wygląda. Osobiście jeżeli się skuszę to na Koktajl czekoladowy ze szpinakiem i borówkami ;)
Dzięki! Dobry wybór, koktajl daje niezłego kopa energetycznego i moc witamin 😉
No i teraz powstaje dylemat, od którego zacząć - wszystkie pyszne! Trafia do zakładek best of the best :)
Dzięki za taki komplement Leniwcu 😁
A wszystko pyszne, to prawda ;))
pycha aż zgłodniałem od samego patrzenia :)
Nie pozostaje niż innego, niż zaopatrzyć się w składniki i działać! :)
Czekoladowy zawrót głowy! :)
@rozku - czekolada przyjmie wszystko, idealny kamuflaż dla wybrednych.. ;)
Aż jestem ciekawa, co Ty @rado21ste ukryłbyś w czekoladzie?
Takie tam czekoladowe wyzwanie ;))
Pożyjemy - zobaczymy, coś ukryję przy najbliższej okazji. 😎
Challenge accept.
👊 ;))
Czekoladowe batony wyglądają rewelacyjnie!
Dziękuję i polecam wypróbować przepis ;))