Um guia para a mudança!

Em nossa vida e na natureza tudo muda a todo o instante. As estações do ano, as opiniões, os pensamentos, estados de espírito, tendência da moda, observe que tudo esta em mudança, movimento!

Quando apesar dos esforços e das tentativas, não conseguimos mudar um hábito prejudicial, ficamos frustrados.

Para mudar, implementar uma mudança de forma efetiva, que se torne parte de nós, é preciso aprender algo novo.

Criei este post para te mostrar alguns pontos que podem ajudar, se você deseja mudar algo em sua vida.

Ações devem estar definidas, serem específicas e acima de tudo, dependerem de você.

Consciencialize-se do que quer mudar, porque quer e quando quer.

Saber claramente o que se quer mudar é o primeiro passo a ser dado.

Para a mudança ser efetiva e duradoura, os motivos devem ser verdadeiros. Saber os benefícios da mudança irá alimentar a atitude, e impulsionar a fazer coisas que ajudam na obtenção dos resultados desejados.

Identifique os possíveis obstáculos à mudança.

Temos quatros áreas que necessitam atenção, para aumentar a chance de ser bem sucedido, pondere estes tópicos:

Bagagem emocional
Hábitos
Emoções
Ambiente

Prepare-se para sair da sua zona de conforto

A implementação de algo novo, tira você zona conhecida, devemos estar atentos, mais conscientes, mais motivados e monitorar o que estamos construindo.

Promova a sua motivação.

Se no caminho da mudança você ficar desmotivado, pare por alguns momentos. De um tempo, para reavaliar os motivos, então volte ao primeiro ponto: consciência do que quer mudar, porque quer mudar e quando quer!

Como um refresco sua memória.

##Trabalhe a sua força de vontade.

Trabalhar sua força de vontade para ter a disciplina necessária, persistir com o plano que traçou previamente. Não se sabote!

Treine a sua força emocional.

Aprenda a controlar as emoções. Como consequência, você terá mais equilíbrio emocional.

Isso será decisivo quando as adversidades aparecerem.

Adote o pensamento positivo.

Pensar positivo, é ganhar noção das dificuldades, e igualmente das perspectivas de um caminho que conduza você ao seu objetivo.

Ao adotar pensamento positivo, vão se abrir novas possibilidades.

Flexibilize o seu pensamento.

Flexibilidade de pensamento é adotar uma perspectiva mais maleável, mais adaptável às circunstâncias, algumas vezes até a mudança de ponto de vista. Seja água: contorne, desvie , passe por cima, por baixo...

Elimine as desculpas.

Apegar em demasia a desculpas, irá te sabotar. Certas mudanças, vão exigir um pouco de sacrifício. Não seja duro consigo mesmo, mas também não se sabote. O segredo da vida é a flexibilidade.

Passe à ação.

Crie uma dinâmica, um impulso para a ação e implemente a sua estratégia. Use o despertador, coloque cartazes, lembretes. Ação é ação!

Mantenha os olhos no objetivo

O sucesso é inevitável! Acredite em você. Não deixe ninguém te convencer do contrario! Não olhe para o passado. Viva como se hoje fosse o ultimo dia. Muito importante também: Gratidão!

Obrigado por ler! Fico muito feliz de compartilhar meus sonhos com você. Opiniões e comentários são bem vindos.

Imagens e ideias:

https://www.lds.org
https://www.mormon.org
https://maisfe.org
https://www.eusemfronteiras.com.br