Sadə Bir Fasilənin Dəyəri

Gündəlik həyatın tələskənliyi içində bəzən özümüzə kiçik bir fasilə verməyi unuduruq. Halbuki bir stəkan çay və ya qəhvə ilə verilən qısa istirahət, insanın həm beynini, həm də ruhunu yeniləyir.
İş, məsuliyyət, səs-küy, stress — bütün bunlar gün ərzində adamı yükləyir.

Amma 5 dəqiqəlik sakit oturmaq, telefon kənara qoyub sadəcə nəfəs almaq belə hər şeyi dəyişə bilər. Bu anlarda insan həm öz düşüncələrini toparlayır, həm də bədən tam rahatlayır.
Hər gün kiçik fasilələr vermək, həm motivasiyanı artırır, həm də günün qalan hissəsini daha məhsuldar etməyə kömək edir. Bəzən böyük rahatlıq kiçik anların içində gizlidir.