অসুস্থতা।।

হ্যালো বন্ধুরা, কেমন আছেন সবাই? আশা করি সবাই অনেক ভালো এবং সুস্থ আছেন।

সাম্প্রতিক সময়ে আমার জীবনে যেন অসুস্থতা পিছু ছাড়ছে না। শুধু আমি নই, আমার পুরো পরিবারই কোনো না কোনো স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছে। একদিকে কাজের চাপ, অন্যদিকে শারীরিক দুর্বলতা সব মিলিয়ে প্রতিটা দিন যেন নতুন এক যন্ত্রণার সাথে শুরু হয়। আগের মতো স্বাভাবিক জীবনধারা এখন আর নেই। শরীর, মন, পরিবেশ সবকিছুই যেন একসাথে ক্লান্ত করে দিচ্ছে।

এলার্জি যেন আমাদের পরিবারের স্থায়ী সঙ্গী হয়ে গেছে। বাসার সবাই এলার্জিতে ভুগছে, আবার গ্রামের সবার মধ্যেও একই সমস্যা। ডাক্তার যে ঔষধ দেন, সেটি খেলে কিছুদিন শান্তি পাওয়া যায়, কিন্তু ঔষধ বন্ধ করলেই আবার শুরুর অবস্থায় ফিরে যাই। চোখে পানি, নাক বন্ধ, হাঁচি, ত্বকে চুলকানি সব মিলিয়ে এলার্জি পুরো জীবনটাই অস্বস্তিকর করে তুলছে।

নুসাইবার হাত-পায়ে কিছুদিন ধরে অদ্ভুত ধরনের ফোস্কা উঠছে। ওগুলো খুব বিরক্তিকর এবং চুলকায়। ছোট বাচ্চার কষ্ট চোখে দেখা যায় না, আর কিছুই যেন ঠিকমতো বুঝতে পারি না। ডাক্তার দেখালে ভালো হয়, কিন্তু একটু পর আবার আগের মতো। পরিবারের সবার এলার্জি থেকে শুরু করে ছোট্ট শিশুর ত্বকের সমস্যাও এখন যেন প্রতিদিনের রুটিনে পরিনত হয়েছে।

এলার্জি থামার আগেই পরিবারের একজনের আবার পাইলসের সমস্যা শুরু হয়েছে। সেই ব্যথা, অস্বস্তি, রক্তপাত সব মিলিয়ে পরিস্থিতি আরো জটিল হয়ে যায়।

আমার নিজেরও কয়েকদিন ধরে পেটে প্রচণ্ড সমস্যা হচ্ছে। মাঝেমাঝেই পেটে ব্যথা শুরু হয়, গ্যাস জমে থাকে, খাবার হজম হয় না। ডাক্তার বলেছে পেটে চর্বি বেড়েছে, গ্যাস জমেছে এখন থেকে খাবারে নিয়ন্ত্রণ আনতে হবে। নিয়মিত জীবনযাপন, সময়মতো খাওয়া, সময়মতো ঘুম সবকিছু অনুসরণ করতে হবে।

কিন্তু বাস্তবতা পুরোই আলাদা। সময়মতো ঘুমানো আমার জন্য যেন অসম্ভব হয়ে দাঁড়িয়েছে। ডাক্তারর পরামর্শ রাতে দশটার মধ্যে ঘুমাতে হবে। অথচ নুসাইবা বিকালে ঘুমালে সন্ধ্যা ছয়টায় উঠে। ফলে রাতে তাকে ঘুমাতে দিতে দিতেই আমার রাত একটা বা তার চেয়েও বেশি বাজে। সকালে আবার অফিস। ঘুম কম হলে শরীর আর কাজ কোনোটাই ঠিক থাকে না।

অফিসে গিয়ে ভালোভাবে বসে কাজ করাও এখন কষ্টকর হয়ে দাঁড়িয়েছে। পেটব্যথা হঠাৎ হঠাৎ ধরে, বুক জ্বালা করে, গ্যাসে অস্বস্তি হয়। আবার এদিকে কাজের চাপও কম নয়। সারাদিনের ব্যস্ততা আর শারীরিক সমস্যায় মানসিকভাবেও ভীষণ ক্লান্ত হয়ে পড়ছি। যেন কিছুই ঠিকঠাক চলছে না।

একদিকে পরিবারের অসুস্থতা, অন্যদিকে নিজের স্বাস্থ্য সমস্যা সব মিলিয়ে আমি বেশ বিব্রত ও অস্থির সময় পার করছি। ভেতরে ভেতরে একটা চাপ কাজ করে, কিন্তু কারো সাথে এসব ঠিকভাবে শেয়ার করার সুযোগও খুব কম।

সমস্যার মাঝেও আমি চেষ্টা করছি জীবনযাপন একটু নিয়মিত করতে। সময়মতো খাবার, অল্প মশলা, কম তেলে রান্না করা খাবার খাওয়া, রাতে একটু আগেই বিছানায় যাওয়া, মোবাইল কম ব্যবহার করা এগুলো ধীরে ধীরে ফলো করার চেষ্টা করছি। যদিও এখনই পুরোটা সম্ভব হচ্ছে না, তবু অভ্যাস বদলানো ছাড়া আর কোনো পথ নেই।

সব মিলিয়ে, এই সময়টা আমার জীবনের সবচেয়ে অস্বস্তিকর ও চ্যালেঞ্জিং সময়গুলোর একটি। তবু আশা করি, নিয়ম মেনে চললে এবং চিকিৎসা ঠিকঠাক নিলে পরিস্থিতির উন্নতি হবে। সবার কাছে দোয়া চাই।

আমি একজন বাংলাদেশের সাধারন নাগরিক। বাংলাদেশের রাজধানী ঢাকাতে আমার বসবাস। সিম্পল আমার স্বপ্ন সিম্পল আমার জীবন। স্টিমিট আমার জীবনের একটি অংশ, আমার বাংলা ব্লগ আমার পরিবার। বর্তমানে সোশ্যাল মিডিয়া বলতে আমি স্টিমিটকেই চিনি। ভ্রমন করা, ফটেগ্রাফি করা আর বই পড়া আমার স্বপ্ন। আমি বিশ্বাস করি মানুষের জীবনে উত্তান পতন আছেই। সর্বপরি কাজ করতে হবে লেগে থাকতে হবে, তাহলেই একদিন সফলতা আসবে,এটাই আমি বিশ্বাস করি। সবাইকে ধন্যবাদ।।