prevención de la discapacidad visual

hola amigos en este momento quiero traer un tema del cual poco se habla, pero es muy necesario en la vida cotidiana para quienes pueden ver (y digo así porque en mi caso no veo) pero me doy cuenta con mucha preocupación como jóvenes de 14 años ya están teniendo serios problemas con la lectura y no es por ser malos estudiantes, sino porque al leer tienen problema con las letras pequeñas, y leen como niños de primer grado! con el aumento desproporcionado de los teléfonos celulares, tabletas y otros dispositivos pequeños y el abuso de estos aparatos, ha traído como consecuencia que ya desde muy temprana edad las personas estén usando lentes para leer, sufran de dolores de cabeza, mareos, recequedad en los ojos y cualquier problema dentro de la gama de enfermedades visuales. el esfuerzo que hace el ojo al leer mucho en una pequeña pantalla causa aumento de la presión intraocular, y no solamente leer sino el jugar con estos teléfonos, también en un estudio reciente se indicó que el usar los celulares con la luz de la habitación apagada es dañino para la retina devido a que cuando la el lugar donde nos encontramos está oscuro la pupila se dilata para que entre más luz al ojo, pero cuando recibe ese golpe de luz artificial directo a la retina, afecta los receptores de luz. en los casos de computadoras y televisores se recomiendo usarlos a una distancia que no aafecte la visión. mi objetivo en esta entrada es promover la consciencia en el uso adecuado de los dispositivos móbiles que es uno de los descuidos más grandes en la vida cotidiana. les aseguro que nadie quiere estar con discapacidad visual. otras causas que pueden provocar una discapacidad visual es muy conocida como la díabetes. y les advierto a todos que en lla mayoría de los casos salvo un axcidente la discapacidad es progresiva de forma que no se dan cuenta que están perdiendo la vista, hasta que ya es tarde para hacer algo.
"adueñémonos de la tecnología, pero no permitamos que ella se adueñe de nosotros"