Si es correcto muchas veces hacemos cosas sin pensarlas y es por la fuerza de la costumbre, Solo debemos actuar inteligentemente y hacer de los habitos buenos una costumbre para que ya no sea fastidiosas realizarlas, tambien recomiendo que al comerzar a realizar una actividad nueva cada progreso cuenta asi que : debemos premiarnos y alagarnos a nosotros mismo para seguir motivada hasta que la fuerza de la costumbre haga lo suyo.