Qué cierto, una vez a la semana sería un buen comienzo. La rutina te va comiendo sin que te des cuenta, un día te levantás y pasaste meses sin preguntarte qué es lo que de verdad importa. A mí me ayuda anotar una sola cosa que me hizo bien en el día, aunque sea chiquita. Con eso me doy cuenta de que no todo es obligación.