Como ciclista de montaña, yo te puedo decir que el ciclismo ayuda incluso al ánimo, a la depresión, con esa capacidad de sentirte libre, de liberar el estrés en esos minutos en que entrenas.
Yo amo mi bicicleta montañera y he tenido mil aventuras con ella, todo lo que viví fue espectacular -hasta las caídas aparatosas.

Lo mejor, es que es un buen hábito que podemos contagiar a nuestros hijos.