Hola amigo como estas, jeejej si mucha fibra tiene que ser acompañada por mucho líquido y actividad física para no sufrir de estreñimiento, tristemente no entramos a steemit hace dos años y nos perdimos la primera ola, pero aun estamos a tiempo de aprovechar esta segunda ola, es como dices el enfoque es subir el sp, y tratar de no retirar nada si no reinvertir en bots de votos para lograr subir mas rápido los sp, comenzar es lo más difícil , veras que cuando hagas tus primeras recetas las siguiente las vas hacer mucho más rápido y animado
Saludos