Hola Mis Amigos de Steemit.!
Me complace indicarles esta dulce , fácil y disfrutada receta “Irresistible Mermelada Casera de Plátano Maduro.” El Plátano ORO parece PLATANO ES : en mi país Venezuela es cultivado es una fruta de mayor aporte calórica bajo y además contiene minerales potasio y magnesio, apto para diabéticos, fibra saciante del hambre y cardioprotector ideal para complementar nuestra alimentación ; además es también cultivado en muchos países tales como España, Honduras, Argentina, República Dominicana, Costa Rica entre otros países; es ideal para comer para el desayuno o para la merienda les comparto este exquisito y nutritivo, sabor que otorgan y acompañado de pancitos lo puede acompañar con galletas ; les invito a preparar esta gustosa y fácil receta y además es exquisita se que les gustara es especial para compartir con familia y amigos, para ser degustada por personas de cualquier edad en especial a los niños por ese dulce aromático , antes de iniciar los pasos para su elaboración les definiré lo siguiente:
El plátano es una fruta rica en fibra, potasio, e hidratos de carbono, que solo aporta unas 20 calorías más que una manzana. Conoce sus propiedades nutricionales, y deliciosas recetas para incluirlo en tu dieta diaria.
Conoces los Beneficios del Plátano para la Salud?.
Recomendado después del Deporte, Protector Cardíaco, Mejora el Sistema Inmune, Apto para Diabéticos, Reduce el Cansancio y la Fatiga.
Fuente de Información
Ingredientes utilizados: Para realizar Irresistible Mermelada Casera de Plátano Maduro.
- 2 Plátanos Maduros Triturados.
- 3 Cucharadas de aceite de comer y/o mantequilla.
- 3 Cucharadas de azúcar
- 1 Onzas de agua.
- Jugo de medio limon.
- Pan y/o galletas cantidad necesaria.
Paso a Paso:
1.– Corta las Platanos en pequeñas rodajas y tritúralos.
2.– Colócalos en un recipiente aceite de comer para llevarlo a la estufa y vierte los platanos triturados el Azúcar, y unas gotas de jugo de limón y remueve y cocina durante 10 minutos a fuego lento y hasta que hierva lo retire del fuego y lo deja enfriar.
3.-Lista la preparación puede untarlo al pan o galletas y/o puede vértelo en un frasco y colocarlo a refrigerar en un lugar fresco.
Las Imágenes las Tome con mi Teléfono Móvil Blue Neo X.
Espero Que Les Sea Útil la Receta.
FELICIDADES!!
Tu post ha sido valorado por @theartemis bajo el nuevo token de la tribu @spanish-tribe.
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Saludos@theartemis @spanish-tribe gracias por su valoración
Saludos y Un Abrazo@equipo mosqueteros gracias por su valoración y apoyo
I am afraid I am not a banana fan at all, (only when I need some potassium does this fruit really "call to me"), and baked banana really is not something cooked in my house ever, but I do love the smell of all your cooking swirling around here, feeding us Steemians some good vibes.
Hello greetings@sukhasanasister , thanks for your contribution, cooking flavors and tastes changes from one person to another but all for a good in common, indulge in taste and taste what we really like each, I am from a Venezuelan area producing oil but also livestock and Bananas
Una excelente receta! Se ve realmente exquisita