LA ENERGIA DE LA AUTOESTIMA

Tal como estaba previsto llegaban cada uno de los invitados, mucho antes de las 09:00 AM, algunas eran caras nuevas, personas que no conocía pero nos unían varios vínculos en común. Otros de los que llegaban eran viejos amigos que la vida nos regala, de esos que no se ven todos los días pero que nos unen lazos fuertes de cariño, admiración y respeto.

Por iniciativa propia cada quien traía en sus manos algo para compartir, galletas, dulces, salsas, frutas y sobre todo mucho entusiasmo por la conferencia que se iniciaría en pocos minutos en la que les hablaría sobre lo que significa asumir un proceso de transformación personal y dar algunas herramientas útiles para el manejo de las diversas situaciones que se viven en la actualidad en Venezuela.

En mi introducción hice algunas reflexiones sobre el motivo por el cual habían sido invitados, les dije que más que una conferencia se trataba de un compartir de experiencias y conocimientos sobre un tema que nos toca a todos: El hecho de vivir, y como se vive.

Todo eso que me comentan está muy bien, es la respuesta más general que se tiene sobre la autoestima, ahora, de la autoestima de la cual yo les quiero hablar tiene que ver más con la energía, la conciencia, el tiempo, el espacio y la vida. En seguida separé mis manos con las palmas frente a frente, unos 40 centímetros a la altura de mi pecho, y les dije, hagan ustedes lo mismo, una vez que lo hicieron, haciendo un movimiento en mi mano izquierda les dije:

Ahora me gustaría que vayamos un tiempo atrás de ese momento de tu nacimiento, 9 meses, 8 o 7 según sea el caso:

En ese instante, no solamente recibiste una carga genética desde el punto de vista biológico, recibiste también una carga energética, también recibiste una carga psicológica. Dos células separadas se unieron, se multiplicaron, fueron creando cada tejido, cada órgano y sistema de lo que hoy es tu cuerpo, creando un nuevo ser, luego les hice otra pregunta:

Obtuve varias respuestas, todas respetables y les comenté que de la autoestima que yo les hablaría se refería a esa energía, organización e inteligencia que les resulta propia a todo organismo vivo. Que me apoyaría en los aportes que nos ha dejado una gran mente, como la del Dr Gregory Bateson, fundador de la Escuela de Palo Alto en California EEUU, un brillante antropólogo, lingüista, científico social y cibernético, cuya influencia es enorme en las nuevas corrientes del pensamiento holístico, que choca muchas veces con los convencionalismos académicos.

Disciplinas como la Psicologia Gestalt de Fritz Perls, la Programación Neurolinguistica de Bandler y Grinder, la Terapia Sistémica Familiar de Virginia Satir, la Hipnosis Médica de Milton Erickson y otras más se sustentan en las investigaciones de Bateson y Paul Watzlawick. El Dr Bateson es mundialmente conocido por su Teoría del Doble Vinculo en la comunicación y su incidencia en la esquizofrenia, en la que se concluye que toda esa conducta, así como otras más se originan en el grupo familiar.

La autoestima es una fuerza que da sentido y dirección a los procesos fundamentales del crecimiento del ser humano: Ubicación, identificación, relación y socialización. Les complementaba además, que la autoestima es la que nos proporciona claridad en cuanto al alcance de los objetivos, los medios para alcanzarlos y permite despertar la creatividad que es inherente al sistema para ver nuevas opciones.

Iba tejiendo cada concepto de tal modo que les fueran llevando al plano personal y coyuntural que se vive en Venezuela, de tal modo que al finalizar la actividad, al menos concienticen que la solución a sus problemas no están ni en el gobierno, ni en la empresa, está en cada uno de nosotros. Te puedes comportar como el camaleón que se adapta a las circunstancias del ambiente o evolucionas como lo hace la oruga en su proceso de convertirse en mariposa, cada quien lo decide.

Nos pasamos la vida metidos en una rutina y no somos conscientes de lo que pasa con nuestro compañero de siempre, nuestro cuerpo, bajo cualquier circunstancia va con nosotros, es muy fiel, y casi no le prestamos atención.

Vamos bien, entonces, todos están viendo por dónde vamos, es una energía que debe fluir en forma natural, la fuente de esa energía esta en satisfacer las necesidades para que el organismo pueda crecer, bien.

Se lleva una vida sin satisfacer las necesidades que nos son propias, por satisfacer las expectativas de otros, los padres, hermanos, pareja, amigos, nos comportamos según el deber ser, y nos vamos colocando máscaras por el que dirán.

Si hoy se van a llevar algo para su casa que les permita ser una mejor persona, esto es lo que se deben llevar por ahora, tomar conciencia que todo comienza por allí, que el bienestar significa satisfacer mis propias necesidades sin culpa, ni remordimientos.

Además les voy a dar un regalo, como todos estos temas que hemos estado compartiendo tienen que ver con la mente inconsciente y los patrones mentales que tenemos, que tal si hacemos un viaje a ese mundo del inconsciente a través de una meditación guiada.

Fueron apenas unos 15 minutos en los que a través de técnicas de relajación, respiración y lenguaje hipnótico les fui guiando con una meditación profunda que llamo Aprecio, a través de la cual se logra un contacto íntimo con el hecho de estar vivo y una oportunidad única de visitar a ese ser tan especial que siempre nos acompaña y que alguna vez fue bebé, para amarle desde la luz de la conciencia.

Al momento de despedirse cada uno, no hacía falta que me dijeran nada acerca de su experiencia, aunque algunos la quisieron compartir, me lo decían todo con el abrazo que me daban al momento de despedirse, personas que no conocía hacia 4 horas atrás, daban abrazos como si fueran amigos de toda la vida. Eso es facilitar un proceso de cambio, allí está la magia, paso a paso, cada quien a su ritmo. Hay muchos caminos que se pueden tomar para conocerse a si mismo, este es tan sólo uno.