Hola, muchas gracias por tu valioso comentario y por tu apertura a compartir tu experiencia. Estas en el camino y con la dirección correcta, consciente de cada etapa de tu propio proceso, ese es el pre requisito para poder avanzar y transformar el estado actual de las cosas. Hay personas que no están conscientes de lo que les pasa, tu en cambio identificas y reconoces que quieres trabajar para trascenderte a ti mismo. Mientras estés en la búsqueda encontraras, hay muchos caminos para llegar al mismo destino. Te sugiero q hagas lo siguiente: la afirmaciones : "me es difícil sentir empatia y me es difícil sentir amor por alguien" ( que son afirmaciones), las vas a transformar en duda.... como?... así :
ME ES DIFÍCIL SENTIR EMPATIA ????
ME ES DIFICIL SENTIR AMOR POR ALGUIEN???
y presta atención a lo que pasa dentro de tu mente a nivel de imágenes, sonidos, sentimientos y toda emocionalidad, con la respiración cuando exhales deja que salga lo que te impide alcanzarlo y cuando inhales deja q entre a tu cuerpo lo que deseas incorporar. Dedícale el tiempo q tu consideres necesario en estado de meditación.... luego me cuentas como te fue. Un abrazo fraternal. Namaste !