Siiii claro que puedes, por experiencia te digo, que algo cambia en tu interior, porque recibes un choque de conciencia que te permite romper con el modo automático en el que frecuentemente andamos por, tantas cosas y por el sistema de vida que nos induce a ello. Pero no es imposible amigo, si se puede con un mínimo de voluntad, además, que con la respiración oxigenas automáticamente el cerebro y se forman nuevos caminos neuronales que te permiten estar alerta. Un abrazo querido amiguito.