EL ORÉGANO: Propiedades medicinales, beneficios de su uso y los pasos para cultivar la planta del orégano
Hola a toda la comunidad de @Steemit, hoy les quiero hablar de una planta muy conocida a nivel mundial el cual es el “Orégano” su nombre Científico es: Origanum vulgare, esta planta se usa como CONDIMENTO y PLANTA MEDICINAL sus hojas son usadas tanto frescas como secas aunque secas poseen mucho más sabor y aroma.
Su olor es tan bueno y se realza más cuando la usamos en la cocina como ingrediente, la planta del orégano de por si es pequeña de hojas gruesas y bajas, muchos dicen que las hojas al tocarlas se sienten como tocar la piel de un cocodrilo por lo rustico que suelen ser sus hojas.
Es bien poder tener la planta del orégano plantada en nuestros hogares, ya que, si deseas tener a la mano sus hojas como condimentos te lo recomiendo como buena opción para ti y tu jardín, no está demás tener flores que lo embellezcan sino también otros cultivos que te si van para otras cosas como sanar dolores y enfermedades.
Recordemos que la mayoría de las medicinas y remedios provienen de plantas y flores medicinales que a lo largo del tiempo los humanos han tomado de ellas lo mejor para hoy darnos esas medicinas que combaten muchas cosas y en el caso del orégano desde años atrás (tiempo geológico) fue muy usado como planta medicinal.
El orégano es una planta muy importante al igual que el “romero” y la “menta”, se dice que varias especies de su género son nativas de la zona mediterránea.
Principios activos y acción medicinal del orégano
La planta del orégano posee flavonoides, taninos, ácidos fenólicos, aceite esencial (carvacrol, timol, origaneno).
Dentro de la acción medicinal del orégano podemos resaltar que es antiálgico, digestivo, antidiabético, anticatarral, vermífugo, antiséptico, carminativo, antitusivo y béquico, emenagogo, antiinflamatorio, estrogénico, tónico, antioxidante y expectorante.
Propiedades medicinales y beneficios del uso del orégano
Para aliviar los síntomas de los resfriados y catarros, prepárate una infusión con hojas de orégano. Agrega agua caliente a una taza en la que habremos puesto una cucharadita de hojas secas de orégano, tapa y deja reposar 3 minutos. Después colamos y bebemos poco a poco cuando se temple.
En general, el orégano es una planta medicinal muy beneficiosa para afecciones del aparato respiratorio debido a su efecto antiinflamatorio, analgésico y antiséptico. Realiza bahos o baños con unas gotas de aceite esencial de orégano.
Prepara un aceite de orégano o diluye el aceite esencial de romero en aceite base (de almendras dulces, argán, coco, oliva) y masajea las zonas con artritis, reuma, dolores musculares, lumbago, ciática, traumatismos (sin heridas abiertas), luxaciones, etc. para mitigar los dolores y estimular la mejora.
El orégano es una planta que estimula la circulación de la sangre tanto utilizado de forma externa como interna.
Si tienes problemas de gases y flatulencias, además de que el orégano contribuirá a prevenirlo, te ayuda a eliminarlos y aliviar sus molestias. Tómalo en infusión después de las comidas.
Podemos utilizar la infusión de orégano de forma externa para limpiar heridas, llagas, picaduras de insectos, etc.
Alivia los casos de tos realizando gárgaras con la infusión tibia de orégano. También puedes combinar el orégano con tomillo. Podemos mejorar los casos de retención de líquidos con la infusión de orégano.
El orégano podría estimular la producción de estrógenos, hormonas femeninas que se reducen durante la menopausia.
Para los casos de fiebre, podemos reducirla con la ayuda de una infusión de orégano. Se debe tomar a temperatura ambiente. También se puede empapar un paño limpio en la infusión de orégano, agregar vinagre de manzana y aplicar el paño sobre la cabeza.
Si tienes dolores menstruales o el síndrome premenstrual, el orégano te vendrá muy bien. Puedes masajear la zona abdominal con el aceite de orégano y/o tomar infusión de orégano. Esta planta es muy útil para los dolores.
Debido a su acción antioxidante, el orégano es una forma natural de mejorar nuestras defensas y el funcionamiento de nuestro sistema inmunológico.
El orégano puede contribuir a reducir los niveles de glucosa o azúcar en sangre en personas con diabetes.
Realizando buches o enjuagues con la infusión de orégano podemos cuidar de la salud de nuestra boca de forma natural.
5 pasos para cultivar tu planta de orégano:
Cómo plantar orégano en casa o en la huerta
1.- Siembra: a finales de invierno ya se pueden preparar los semilleros. Debes asegurarte de que los semilleros se mantienen a una temperatura de entre 19 y 22 ºC para favorecer la germinación de las semillas, proceso que suele tomar unas 3 semanas. También podemos reproducir la planta mediante esquejes (mira aquí cómo puedes hacerlo). Si siembras el orégano en maceta asegúrate de que ésta tenga, al menos, 30 cm de profundidad. Entre planta y planta dejaremos 40 cm de distancia.
2 .- Sustrato: el orégano tienen gran facilidad para adaptarse prácticamente todo tipo de suelos. Prepara una maceta con una parte de humus de lombriz o abono orgánico, otra con arena y dos de tierra de jardín. Al menos una vez al año añadiremos materia orgánica y evitaremos que el suelo se compacte, pues esto impediría el desarrollo de las raíces.
3.- Luz: obtendremos mejores plantas si las colocamos en un lugar soleado, donde puedan recibir la luz directa del sol.
4.- Riegos: la planta del orégano gusta de riegos periódicos pero bien racionados, sin excesos de agua. Intenta mantener cierto grado de humedad en la tierra para favorecer el buen desarrollo de la planta.
5.- Temperatura: el orégano es una planta que puede resistir bien el frío, eso sí, si éstas temperaturas se mantienen podrían ralentizar el desarrollo de la planta. La temperatura repercutirá en el aroma y sabor de la planta, siendo más aromática y sabrosa si está en climas templados o calurosos.
Si cuidamos bien al orégano, tenemos planta para 10 años.
¿Sabías que el orégano es un excelente repelente de hormigas?
Además si siembras la planta del orégano cerca de árboles frutales y de las coles estarás alejando a los pulgones.
Nota: El orégano en especial es la planta que se usa como ingrediente principal para preparar la salsa boloñesa de la pasta y mayormente suele ser más usada en el país Italia país pionero donde procede las mejores recetas de pasta.
El orégano le da un toque y sabor especial o diferente a dicha salsa que al probarla con la pasta, más el queso rallado y cilantro picado como aderezo, en tu paladar se vuelve increíble esos sabores.
Nos seguimos leyendo a través de un próximo post, saludos.
Espero les haya gustado esta información y les sirva para algo.
Para mayor información puedes consultar estas paginas web, las cuales he usado hoy como FUENTE y REFERENCIA:
Hola muy bueno tu post.- :*