Éxitos y bendiciones amigos de Steem Kids y Parents

Imagen de mi propiedad editada en la app Canva por @zulay7059

Feliz tarde amigos de Steem Kids y Parents, es para mi un verdero placer participar una vez más en esta increíble dinámica, "Desafío gastronómico en su semana número 29", donde tengo la posibilidad de compartir con uds los platos que estuvieron presentes en mi menú de hoy, los cuales estuvieron muy deliciosos y nutritivos, le doy la gloria a Dios por cada pan que coloca en mi mesa y me permite consentir a mis seres queridos. Dios es bueno 🙏

Bueno amigos de Steem Kids y Parents, sin más preámbulos vamos con nuestro desafío gastronómico en su semana # 30

Hoy este maravilloso día comenzó primeramente dándole gracias a Dios, por cada alimento que coloca en mi mesa, por casa, mi familia, mis hijos, la salud, por tantas cosas que debemos agradecer a Dios, luego tomo mi biblia para leer la palabra de Dios y orar un rato, y después de compartirla por mis redes sociales, Facebook y WhatsApp, voy a la cocina para preparar mi café, y luego sigo con mi desayuno.

Tomándome un café mientras preparo mi desayuno de hoy @zulay7059

Mi Desayuno

Para nuestro desayuno de este día, tomé unas rebanadas de pan integral, le coloqué crema de yogurt que siempre hago en casa y me sustituye la mayonesa, esta crema la preparo con yogurt natural, el zumo de un limón, sal al gusto, y ajo bien picaditos, luego de colocarle esta crema de yogurt, le coloco pollo mechado y queso, este delicioso desayuno lo acompañé con una bebida de yogurt con fresa, un desayuno bien completo y nutritivo.

Nuestro desayuno de hoy @zulay7059

Mi Almuerzo

Para nuestro almuerzo de hoy complací a mi hijo que tenia ganas de comerse una sopita de pollo, así que tomé dos muslos completos de pollo y los llevé a una olla, luego cuando estuvo hirviendo le agregué papas y zanahorias picaditas en cuadros, también le puse, maíz, jengibre, ajo, cebolla y especies, todo esto lo dejé hervir hasta que las verduras y el pollo estuvieron suaves, al final le agregué un sal al gusto, ajo picadito, perejil picaditos, también le preparé unos bollitos de masa integral, y a la hora de servir le coloqué un poquito de zumo de limón, un almuerzo bastante completo sano y nutritivo.

Nuestro almuerzo de hoy @zulay7059

Mi merienda

Como siempre a la hora de mi merienda me gusta acompañar cualquier tipo de galleta, torta o snacks con mi cafecito de las tardes, así que hoy decidí prepararme un cafecito no muy fuerte con unas galletas de mantequilla que me trajo mi hijo de su trabajo, una excelente merienda mientras veía mis series favoritas en televisión.

Nuestra merienda de hoy @zulay7059

Mi Cena

Para mi cena de este día preparé un pan de avena, este pan de avena lo preparo con tres cucharadas de harina de avena, una cucharadita de polvo de hornear, un huevo, y sal al gusto, le coloco dos cucharadas de agua y revuelvo muy bien, esta preparación la llevó una sartén con su tapa, ahí 3 minutos por ambos lados, me sale un pan delicioso, para hacer tanto un pan relleno, o una increíble hamburguesa, este pan de hoy lo rellené con carne a la plancha, huevo, queso tomate rebanado, cebolla caramelizada, una cena bien deliciosa y muy saludable.

Nuestra cena de hoy @zulay7059

Bueno amigos hasta aquí mi participación en este maravilloso desafío gastronómico. Igualmente quiero aprovechar para invitar a mis amigos, @mayberling, @saybel y @zory23. Aquí les dejo el link

Me despido de uds con mucho cariño. Dios los bendiga. Gracias por su apoyo. Un abrazo 🤗

Todas las fotos utilizadas en este post son de mi propiedad y fueron tomadas desde mi celular Samsung A53.

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