Cambio de hábitos / Interés compuesto || Changing habits / Compound interest
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Seguramente sabes o tienes noción lo que significa el efecto compuesto en lo financiero, un valor se acumula y genera intereses y así se siguen generando intereses de los intereses.
Surely you know or have an idea of what the compound effect means in finance, a value accumulates and generates interest and thus interest continues to be generated from the interest.
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El efecto compuesto también es una fuerza que impulsa el cambio y el crecimiento si lo aplicamos algo que queremos cambiar en nuestras vidas, son pequeñas acciones de manera consistente y al realizarlas tienen un impacto significativo a largo plazo. El efecto compuesto en cuanto a los hábitos buenos quiere decir que cada pequeño paso se acumula y generan resultados mucho más significativos.
The compound effect is also a force that drives change and growth if we apply it to something we want to change in our lives, they are small actions consistently and when carried out they have a significant long-term impact. The compound effect when it comes to good habits means that each small step adds up and generates much more significant results.
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Un ejemplo que podemos tomar es cuando sembramos semillas de alguna planta en el jardín, en el principio no pareciera que sea logrado algo pero con el tiempo esa semilla que hemos plantado se convierten en plantas fuertes o más se convierten en árboles que pueden perdurar durante años y dar frutas durante toda su vida, esto mismo sucede con los buenos hábitos que generamos día tras día, en un momento determinado veremos los resultados significativos gracias a la perseverancia.
An example that we can take is when we sow seeds of a plant in the garden, at first it does not seem that something is achieved but over time the seed that we have planted becomes strong plants or even trees that can last for years. and bear fruit throughout their lives, the same thing happens with the good habits that we generate day after day, at a certain moment we will see significant results thanks to perseverance.
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En cuánto a los resultados del efecto compuesto en los hábitos, es necesario que sepas que los resultados no se pueden ver inmediatamente y esto en algunos casos puede ocasionar desánimo, debe saber que cada acción aporta para el resultado final y en un momento la curva acelera de manera drástica alcanzando las metas propuestas casi de manera automática.
As for the results of the compound effect in habits, you need to know that the results cannot be seen immediately and this in some cases can cause discouragement, you should know that each action contributes to the final result and at one point the curve accelerates drastically, achieving the proposed goals almost automatically.
Lo primero que debes hacer es identificar cuál es ese hábito que debe cambiar o debes mejorar después debes establecer las metas realistas que te van a ayudar a alcanzar tus objetivos, un ejemplo práctico y común es desarrollar el físico deseado o bajar de peso, para eso debemos realizar un plan que puede ser realizar ejercicios 10 minutos al día de manera perseverante e ininterrumpida, no veremos ningún cambio de manera inmediata pero con el paso del tiempo veremos los resultados. Recordemos que cualquier cambio de hábito con lleva consigo un gran esfuerzo y dedicación, tú puedes lograrlo recuerda que debes celebrar cada logro y disfruta el proceso, a lo largo de la experiencia tus hábitos buenos serán tu estilo de vida y alcanzarás la mejor versión de ti mismo.
The first thing you should do is identify what habit you should change or improve, then you should establish realistic goals that will help you achieve your objectives. A practical and common example is developing the desired physique or losing weight, for that We must make a plan that can be doing exercises for 10 minutes a day in a persistent and uninterrupted manner. We will not see any changes immediately but over time we will see the results. Let's remember that any change in habit requires great effort and dedication, you can achieve it, remember that you must celebrate each achievement and enjoy the process, throughout the experience your good habits will be your lifestyle and you will reach the best version of yourself same.
Lo relatado en esta publicación es 100% de mi autoría, ha salido de mi cerebro por mi experiencia, fracasos y estudio de distintas fuentes. Cualquiera que quiera tomar parte de este relato puede solicitar el permiso correspondiente para hacerlo.
