Daily Menú Delicacies Semana Nro. 99 fecha (24-10-2025) //Sencillas y deliciosas comidas caseras

Un gran saludo cordial a todos los estimados chefs de esta distinguida comunidad.

Con agrado me uno a esta dinamica semanal presentada por la comunidad que lleva por nombre "Delicias del Menú Diario" y asi, compartir en el presente concurso las capturas fotográficas de mis comidas, servidas en mi mesa en este día y a continuación les muestro.

_{Imágenes fotográficas editadas en la App Canva}

Desayuno:

Un iluminado día en este inicio de semana y para comenzar luego de estar bien despierta y aseada, la sensación y necesidad de ingerir alimentos se hace presente, preparo en primera instancia mi café mañanero, preparo unos bollitos de harina de maíz con queso de cabra rallado por encima acompañados de huevos sancochados.

_{Mi nutritivo desayuno}

_{Huevos, bollitos y queso de cabra rallado}

Almuerzo:

Tenia en la nevera unas chuletas de marrano las saque para prepararlas a la plancha, hice arepas de harina de maíz combinada con avena en hojuelas, tambien cocine unas tajadas de plátanos y caraotas negras refritas.

_{El almuerzo}

_{Mi rico almuerzo servido}

Cena

Transcurrida el día, ya por la tarde para cenar calenté unas cachapas y le coloque una rebanada de queso mozarella y jamón.

_{Mi cena.}

_{Cachapa de maíz, Jamon y queso}

Fue un día con todas estas preparaciones fueron hechas en casa de manera sencilla cargadas de una alta fuerte fuente de proteínas que nos aportan muchos beneficios gracias a esta alta concentración proteica y de acuerdo a la información obtenida, es importante debido a que con esto, se desarrolla en nuestro organismo, tejido muscular, proporciona saciedad y una prolongada saciedad ademas, en muchos casos ayuda a promover la pérdida de peso corporal.

Se conoce que las proteínas contenidas al ser ingeridas, contenidas en los alimentos son procesadas hasta descomponerse en ínfima sustancias química, conocida como aminoácidos durante el proceso digestivo.

Que nuestro cuerpo necesita de un gran cantidad de aminoácidos que sean suficientemente para sustentar y mantener procesos básicos para el buen funcionamiento orgánico y el equilibrio con un buen estado de salud.

Por tanto, son diferentes las opiniones que son emitidas respecto al tema de una alta ingesta de las proteínas refieren que este aumento hacen posible la reducción del apetito, contribuyen a elevar los estímulos en el metabolismo y todos estos procesos ayudan a la perdida de peso de manera rápida.

Le hago la invitacion a: @viviana17g, @mariagood y @@@yolyve a participar
Enlace:

Las fotos y video presentado, fueron realizadas con mi celular Samsung Galaxy A53