အယူအဆအမွားမ်ား
ဆံပင္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး လုပ္မိတဲ့ အယူအဆမွားမ်ား…
ဆံပင္ဆိုတာႏွစ္သက္စရာေကာင္းတဲ့အရာတစ္ခုျဖစ္ေပမယ့္လည္း ကိုယ္ကထိန္းသိမ္းမႈမ႐ွိရင္ ပ်က္ဆီးႏိုင္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ ပ်ိဳေမေတြဆံပင္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီးေတာ့ ျပဳလုပ္မိတတ္တဲ့ မွားယြင္းတဲ့အျပဳအမူေတြကို မလုပ္မိေစဖို႔ WowBox ေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္
ပထမဦးဆံုးေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါမွာလည္း ပံုစံမွန္မွန္နဲ႔ေခါင္းေလွ်ာ္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ ေခါင္းအေနအထားကို ေအာက္ကို ေစာင္းၿပီးေတာ့ေလွ်ာ္သင့္ပါတယ္။ ဒါမွသာေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါ အညစ္အေၾကးေတြက လြတ္လြတ္ လပ္လပ္က်ႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။
ေပါင္းေဆးေတြထည့္တဲ့အခါ ဆံပင္အျမစ္ေတြကို မထိေစဖို႔အတြက္ အသံုးဝင္ပါ တယ္။
တစ္ခါတေလ ရာသီဥတုေအးတဲ့အခ်ိန္မွာ အပူခ်ိန္အနည္းငယ္မ်ားတဲ့ ေရနဲ႔ေခါင္းေလွ်ာ္မိတဲ့အခါ ဆံသားေတြေျခာက္ေသြ႕တာနဲ႔ ဆံသားအားနည္းတာေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးလို႔ ဆံပင္အေျခာက္ခံစက္ေတြ သံုးတဲ့အခါ ျမန္ျမန္ေျခာက္ခ်င္လို႔ အပူခ်ိန္မ်ားတာနဲ႔ အသံုးျပဳမိရင္ၾကာ႐ွည္မွာ ဆံသားေတြ ပ်က္စီးေစႏိုင္ပါတယ္။
ေရကိုလံုေလာက္စြာေသာက္သံုးေပးျခင္းက ဆံသားေတြေကာင္းမြန္ေစဖို႔အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ ေရဓာတ္ျပည့္ဝေနမယ္ဆိုရင္ ဆံသားရဲ႕ ၁၅ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ကို ေရဓာတ္က ျဖည့္စြမ္းေပးပါတယ္။
အသင့္စားအစားအစာေတြအမ်ားႀကီး စားသံုးျခင္းက ဆံသားေတြကို အားျဖည့္ႏုိင္တဲ့ဗီတာမင္ေတြ အလံုအေလာက္မရႏိုင္တဲ့အတြက္ ဗီတာမင္ၾကြယ္ဝတဲ့အသီးအႏွံေတြကို မ်ားမ်ားစားသံုး ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။
ေခါင္းၿဖီးဖို႔ေမ့ေနတတ္တဲ့ အက်င့္ကမေကာင္းပါဘူး။
ေခါင္းၿဖီးေပးတာက ေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းမြန္ေစၿပီး ဦးေခါင္းကို ႏွိပ္နယ္ေပးသလိုျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေခါင္းၿဖီးဖို႔မေမ့ပါနဲ႔ေနာ္။
I will upvote and resteem your last blog post free to my 35,000+ followers if you reply with the word, "free".