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RE: Lumbalgia Mecánica ¿Qué Tanto Sabes de Ella y Cómo Prevenirla? / Video - Clase y Técnica Incluídas
Saludos @erickyoussif
¡Excelente contenido!
En muchas ocasiones realizamos actividades sin emplear o conocer las posturas correcta, lo que trae consecuencia en la columna y músculos asociados. Además, el factor rapidez no da tiempo para asimilar o tener control sobre la posición apropiada.
Gracias
De nada!! Gracias a ti por comentar! Y es cierto a veces por cuestiones debtiempo no asimilamos la postura correcta hasta que nos lesionamos! Hay que hacerla costumbre