You are viewing a single comment's thread from:
RE: 100 DAYS OF STEEM : The Diary Game. My 8th day July 3
Я пресс качаю по "методичке" с ютуба.
Пресс за 8 минут 1 уровень.
это жестко:)
Казалось тогда, сейчас третий уровень - ЭТО ЖЕСТКО!!!!:)))
Такую штуку тоже пробовал - ЭТО ЖЕСТКО!!!
:)))
Там аккуратнее надо, на спину как то правильно нагрузку распределять.
Спасибо за видос, смотрю!
Да ты прав, там сразу и не получится на полную мощность правильно упражнение делать. Но если не правильно делать то можно травмировать спину. Видос очень мощный. Я в восторге