У меня не было никаких сил писать
Да и сейчас нет сил.

Ты питаешься нормально? Тебе нужно усиленное питание, чтобы поправиться - я тебе расписывала его.
И зарядка каждый день, чтоб была энергия и сила, например, "Око Возрождения", начиная с трех повторов.
И, конечно, режим - по Торсунову.