Giày Pickleball: Hướng Dẫn Tối Ưu 2025 vừa qua Để Chọn Đôi Giày Tốt Nhất

Giày Pickleball là những đôi giày sân chuyên dụng được thiết kế cho tốc độ cao và các chuyển động ngang liên tục của môn pickleball. Những năm gần đây, pickleball bùng nổ mạnh mẽ, thu hút người chơi ở mọi độ tuổi và trình độ. Cùng với sự phát triển đó, việc chọn đúng giày trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Những đôi giày này được phát triển đặc biệt để đáp ứng các chuyển động đặc trưng và độ bám cần thiết trên sân pickleball, đảm bảo người chơi có đủ hỗ trợ và độ ma sát để thi đấu hiệu quả. Các chuyên gia thể thao sân nhấn mạnh rằng “mỗi môn thể thao yêu cầu những chuyển động khác nhau và thi đấu trên những mặt sân khác nhau” – nghĩa là giày phù hợp đóng vai trò quyết định trong độ ổn định, độ bám và phòng tránh chấn thương. Giày sân chất lượng cũng được xem là trang bị quan trọng nhất của pickleball vì ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất lẫn sự an toàn.

Thiết kế của giày pickleball kết hợp các yếu tố của giày tennis và giày sân trong nhà: ưu tiên hỗ trợ chuyển động ngang, đế ngoài bền bỉ và phần upper thoáng khí ôm chân vừa vặn. Ví dụ, tay vợt số 2 thế giới Catherine Parenteau cho biết giày pickleball nên “nhẹ, thoải mái, có độ rộng phù hợp và hỗ trợ tốt” để đáp ứng các pha tăng tốc – dừng đột ngột – xoay chuyển liên tục, giúp người chơi phanh nhanh và giữ kiểm soát. Lớp đệm và hỗ trợ vòm chân đúng chuẩn giúp hấp thụ lực khi tiếp đất hoặc di chuyển nhanh, tăng độ bền và độ ổn định. Tương tự, vận động viên chuyên nghiệp Tyson McGuffin cũng nhấn mạnh rằng giày chuyên cho sân đấu là yếu tố bắt buộc để đảm bảo sự ổn định và hỗ trợ, giúp tránh chấn thương. Ngoài ra, giày phù hợp còn giúp người chơi di chuyển hiệu quả hơn trong mỗi pha bóng. Tóm lại, dù bạn chơi hàng tuần hay chỉ chơi vui, một đôi giày pickleball thích hợp sẽ nâng hiệu suất, mang lại sự thoải mái và thậm chí tạo lợi thế trên sân.

Vì Sao Giày Pickleball Quan Trọng
Pickleball có thể trông giống một trò chơi sân vườn bình thường, nhưng nó bao gồm những pha chạy nước rút nhanh, dừng đột ngột và các chuyển động ngang. Những điều này tạo ra áp lực bất thường lên bàn chân, mắt cá và các khớp — đặc biệt là nếu bạn chơi nhiều lần trong tuần. Một đôi giày pickleball tốt được thiết kế cho những yêu cầu này, trong khi giày sneaker hoặc giày chạy bộ thì không. Chơi pickleball bằng giày chạy bộ hoặc giày đi phố là nguy hiểm, vì chúng thiếu hỗ trợ ngang và độ bám cần thiết cho môn thể thao này. Dưới đây là những lý do quan trọng khiến việc đầu tư vào giày pickleball đúng chuẩn thật sự cần thiết:

Safety and Injury Prevention (An toàn và Ngăn Ngừa Chấn Thương)

Giày phù hợp mang lại hỗ trợ ngang tăng cường và độ ôm chân chắc chắn, giúp ngăn chặn lật mắt cá và căng khớp gối. Như Tyson McGuffin nói, sự ổn định và hỗ trợ là “cần thiết” cho pickleball để tránh chấn thương. Việc sử dụng giày không được thiết kế cho chuyển động sân đấu có thể dẫn đến bong gân hoặc các chấn thương khác.

Performance and Movement (Hiệu Suất và Di Chuyển)

Pickleball đòi hỏi thay đổi hướng nhanh và footwork tốc độ cao. Giày được thiết kế cho môn thể thao này thường có đế bám tốt và đế giữa linh hoạt. Ví dụ, tạp chí People khuyên nên chọn “giày nhẹ giúp bạn di chuyển nhanh”, vì giày nặng có thể làm bạn chậm lại. Giày phù hợp có thể cải thiện tốc độ, sự linh hoạt và sự tự tin trên sân. Giày pickleball đúng chuẩn giúp bạn bao quát sân tốt hơn trong các trận đấu nhanh, và thiết kế của chúng cho phép bạn dừng nhanh và giữ ổn định trong những chuyển động đột ngột. Ngoài ra, đế ngoài của giày pickleball được thiết kế để bám sân, mang lại sự tự tin hơn khi bạn chạy theo bóng.

Durability and Court Protection (Độ Bền và Bảo Vệ Mặt Sân)

Sân pickleball (đặc biệt là sàn phòng gym trong nhà) yêu cầu đế giày không để lại vết để tránh làm trầy xước. Luật thi đấu chính thức nêu rõ rằng “giày phải có đế không để lại vết hoặc làm hỏng bề mặt sân”. Hầu hết giày pickleball sử dụng cao su chống mài mòn cao để bám tốt mà không để lại dấu. Chúng cũng được chế tạo để chịu được sự mài mòn của sân cứng tốt hơn nhiều so với giày thông thường. Giày pickleball được thiết kế đặc biệt để bảo vệ bề mặt sân, đồng thời cung cấp độ bám và hỗ trợ cần thiết.

Comfort Over Time (Thoải Mái Khi Chơi Lâu)

Nhiều giờ trên sân có thể khiến bàn chân bạn mệt mỏi. Giày chuyên dụng thường có đế giữa êm ái và phần upper thoáng khí để giữ chân thoải mái và mát mẻ.

Shock Absorption (Giảm Chấn)

Giày sân chuyên dụng cung cấp khả năng hấp thụ lực tốt, giúp bảo vệ khỏi căng cơ và khó chịu trong những trận đấu căng thẳng. Lớp đệm trong giày giúp hấp thụ lực tác động khi tiếp đất sau các cú bật nhảy hoặc dừng gấp, điều này đặc biệt quan trọng với những người chơi dành nhiều thời gian trên sân.

Các Loại Giày Pickleball
“Giày Pickleball” thực ra bao gồm nhiều kiểu dáng khác nhau. Tùy vào nơi bạn chơi và cách bạn chơi, các loại giày khác nhau có thể phù hợp hơn. Dưới đây là những phân loại phổ biến và các đặc điểm bạn cần biết.

Nhiều thương hiệu cũng cung cấp dòng giày pickleball dành riêng cho nữ, với các lựa chọn được thiết kế đặc biệt cho vận động viên nữ. Giày pickleball nữ có nhiều kích cỡ và kiểu dáng nhằm mang lại độ vừa vặn và sự thoải mái tối ưu. Các thương hiệu thường nhấn mạnh những ưu đãi và tính năng đặc biệt trên giày dành cho nữ để đáp ứng nhu cầu của các vận động viên nữ.

Giày Pickleball Trong Nhà vs Ngoài Trời
Giày Sân Trong Nhà:
Được thiết kế cho sàn phòng gym và sân trong nhà, những đôi giày này thường có đế cao su gum mềm, mang lại độ bám tuyệt vời trên bề mặt trơn. Chúng cũng là loại không để lại vết để bảo vệ sàn (theo quy định của USA Pickleball). Nếu bạn chủ yếu chơi trong phòng gym hoặc sân gỗ, giày trong nhà sẽ mang lại độ bám và đệm tối ưu.
Giày Sân Ngoài/Hard Court:
Dành cho sân bê tông hoặc nhựa đường, loại giày này có đế cao su cứng hơn với họa tiết rãnh sâu. Hợp chất cao su bền hơn để chống mài mòn từ bề mặt ngoài trời. Nếu bạn chơi ngoài trời (như ở sân công viên), giày sân ngoài sẽ bền hơn và vẫn mang lại độ bám tốt.
Lưu ý: Dùng giày trong nhà ở ngoài trời có thể tạo cảm giác “quá dính” và nhanh hỏng, trong khi giày ngoài trời dùng trên sân trong nhà có thể bị trơn.
Giày All-Court / Giày Phong Cách Tennis
Nhiều người chơi pickleball đơn giản dùng giày tennis hoặc giày đa dụng, vì chuyển động khá tương đồng. Những đôi giày all-court (từ các thương hiệu như ASICS, Nike, Adidas…) được thiết kế cho các chuyển động ngang. Chúng hoạt động khá tốt trong pickleball, đặc biệt cho người chơi mới.

Tuy nhiên, giày dành riêng cho pickleball thường có những tinh chỉnh riêng như chất liệu nhẹ hơn, hỗ trợ vòm chân tốt hơn, hoặc dây/đai khóa chân bổ sung.

Giày Low-Top vs Giày Slip-On
Giày Low-Top/Có Dây:
Kiểu phổ biến nhất, cung cấp độ ôm chân cao và cho phép điều chỉnh bằng dây. Ví dụ: ASICS Gel-Resolution, K-Swiss Express Light. Dây giày giúp siết chặt chính xác, đảm bảo chân không bị trượt bên trong giày khi chơi.

Giày Slip-On:
Một xu hướng mới, như Skechers Go Play Slip-Ons, dùng upper co giãn và ít dây hoặc không dây. Chúng tiện lợi và mang cảm giác như đi tất, nhưng có thể thiếu độ cố định. Thường được chọn vì sự thoải mái và dễ mang vào/ tháo ra, nhưng người chơi nghiêm túc vẫn thích giày buộc dây vì độ chắc chắn tối đa.

Giày Standard vs Wide-Fit:
Hình dạng bàn chân rất quan trọng! Hầu hết giày đều có độ rộng tiêu chuẩn, nhưng nếu bạn có bàn chân rộng hoặc cần thêm không gian, hãy chọn giày wide hoặc extra-wide.Nếu ngón chân bị chật hoặc bạn thấy đau bàn chân khi mang giày thường, mẫu wide-fit có thể tạo khác biệt lớn.

Giày Hỗ Trợ Cao vs Giày Siêu Nhẹ
Giày Support/Stability:
Ưu tiên hỗ trợ bàn chân và cổ chân, thường có:

Khung giữa (midfoot shank)
Upper gia cố
Thành giày dày chống xoắn
Giày Lightweight/Aggressive:
Tập trung vào trọng lượng nhẹ để tăng tốc độ và sự linh hoạt.

Chúng sử dụng đế giữa nhẹ và upper mesh để giảm trọng lượng. Những đôi này giúp bạn di chuyển nhanh nhẹn hơn, nhưng đôi khi sẽ ít đệm hoặc ít hỗ trợ hơn so với giày hỗ trợ cao.

Cách Chọn Đôi Giày Pickleball Phù Hợp
Việc chọn đôi giày pickleball hoàn hảo bao gồm nhiều tiêu chí quan trọng. Dưới đây là cách đánh giá các lựa chọn một cách có hệ thống:

Court Surface (Sân Trong Nhà vs Ngoài Trời)
Hãy chọn đế giày phù hợp với nơi bạn chơi.

Giày indoor dùng cao su gum mềm để bám trên sàn gym.
Giày outdoor dùng cao su cứng hơn để chịu được bề mặt sân thô nhám.
(Nhớ rằng: giày indoor sẽ nhanh hỏng nếu dùng ngoài trời, và ngược lại.)
Ngoài ra, nếu bạn chơi trong nhà, hãy đảm bảo đế giày là non-marking (không để lại vết).

Fit and Sizing (Độ Vừa và Kích Cỡ)
Sự thoải mái bắt đầu từ độ vừa vặn. Giày nên ôm chân nhưng không siết đau — mũi giày cần đủ rộng, gót không bị tuột.
Mỗi thương hiệu sẽ có form khác nhau, nên hãy thử trực tiếp.

Kiểm tra độ rộng: nhiều giày có bản Medium (D) hoặc Wide (2E, 4E).
Hãy nhớ thắt dây giày đúng cách để cố định phần midfoot; hệ thống dây tốt sẽ ngăn bàn chân bị trượt bên trong giày khi thi đấu.

Support and Stability (Hỗ Trợ và Ổn Định)
Hãy tìm những đôi giày giữ chân ổn định khi bạn di chuyển ngang. Các yếu tố quan trọng gồm:

Khung đế giữa cứng (midsole shank) để hỗ trợ vòm
Thành giày gia cố
Vòng cổ giày (collar) có đệm quanh gót
Nếu bạn có vòm chân cao hoặc bị lệch bàn chân (overpronate), hãy chọn giày có hỗ trợ vòm tích hợp.

Cushioning vs Responsiveness (Đệm vs Độ Nhạy)
Hãy cân nhắc mức độ đệm bạn cần.

Đệm dày ở midsole giúp bảo vệ khớp trong các trận đấu dài

Nhưng quá nhiều đệm có thể làm giảm cảm giác mặt sân

Pickleheads nêu rằng giày có hỗ trợ tốt thì thường nặng hơn, trong khi giày nhẹ thường hy sinh một phần hỗ trợ để tăng tốc độ.
Hãy quyết định điều gì quan trọng hơn:

Di chuyển linh hoạt → chọn giày nhẹ
Êm ái, thoải mái → chọn giày có nhiều đệm hơn
Weight and Agility (Trọng Lượng và Độ Linh Hoạt)
Trọng lượng giày có thể biến đổi rất lớn.
Nếu bạn ưu tiên tốc độ và khả năng đổi hướng, hãy chọn giày nhẹ. Giày nhẹ giúp bạn chạy nước rút và cắt hướng nhanh hơn. Ví dụ: K-Swiss Express Light được thiết kế cho sự linh hoạt.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng đế nhẹ có thể ít đệm hơn.

Durability and Quality (Độ Bền và Chất Lượng)
Cao su và upper chất lượng cao sẽ bền hơn nhưng giá cũng cao hơn.
Nếu bạn chơi thường xuyên, bạn có thể bỏ thêm tiền cho những đôi giày có đế cao cấp (như Michelin hoặc AHAR™) vì chúng sẽ chịu được nhiều giờ chơi hơn.

Price and Brand Reputation (Giá và Uy Tín Thương Hiệu)
Giày giá rẻ có thể phù hợp với người chơi giải trí, nhưng người chơi nghiêm túc thường chọn thương hiệu uy tín.
Hãy đọc đánh giá người dùng và đảm bảo thương hiệu có chính sách bảo hành tốt (ví dụ: đổi trả trong 30 ngày).
Cũng nên cân nhắc thời lượng sử dụng:

Một đôi giày $80 có thể nhanh hỏng nếu bạn chơi hằng ngày

Trong khi đôi $150 có thể bền hơn rất lâu

Style and Color (Phong Cách và Màu Sắc) – Thêm
Dù không quan trọng bằng chức năng, nhưng chọn màu sắc và kiểu dáng bạn thích cũng giúp tăng động lực!
Giày pickleball giờ có rất nhiều thiết kế bắt mắt.

Mẹo dùng giày Pickleball, cách bảo quản và những sai lầm thường gặp
Vệ sinh và bảo dưỡng:
Sau khi chơi, hãy lau sạch bụi bẩn. Dùng bàn chải mềm hoặc khăn với xà phòng dịu nhẹ và nước. Phơi khô giày ở nhiệt độ phòng. Không giặt máy hoặc sấy khô – nhiều mẫu giày pickleball (như Diadem Court Burst) ghi rõ “không giặt máy”. Nếu giày bị mùi, hãy nhét giấy báo qua đêm để hút ẩm hoặc dùng xịt khử mùi giày.

Mẹo buộc dây và chỉnh fit:
Đảm bảo dây buộc vừa khít nhưng không quá chặt. Để tăng độ ôm chân, hãy dùng lỗ xỏ dây phụ (nếu có) gần mắt cá để ngăn gót bị nhấc lên. Tránh buộc dây quá lỏng (gây rê chân bên trong giày) hoặc buộc không đều (tạo điểm tì gây đau). Kiểm tra xem phần upper có chèn ép vào chân khi di chuyển không.

Thời gian làm quen (Break-in):
Một số đôi giày pickleball công nghệ cao có thể hơi cứng lúc đầu. Việc cần vài buổi để “làm mềm” phần đệm hoặc các chi tiết hỗ trợ (như TPU) là bình thường. Trong giai đoạn này, hãy mang giày khi tập luyện thay vì vào trận quan trọng. Theo các nhà thiết kế, Diadem Court Burst chỉ cần “một chút” break-in trước khi đạt độ êm tối ưu.

Khi nào cần thay giày:
Theo thời gian, đế ngoài và đế giữa sẽ giảm hiệu quả. Quy tắc chung: thay giày sau mỗi 6–12 tháng nếu bạn chơi thường xuyên (2+ lần/tuần). Nếu bạn thấy đệm giảm hẳn, đế mòn không đều hoặc trượt nhiều hơn, đã đến lúc đổi đôi mới. Một số người theo dõi thời lượng sử dụng (ví dụ 250–300 giờ chơi) để ước tính. Giày mòn có thể tăng rủi ro chấn thương.

Cách lưu trữ:
Nếu có thể, hãy xoay vòng 2 đôi, nhất là khi chơi thường xuyên. Điều này giúp giày nghỉ ngơi, khô và hồi phục hoàn toàn. Cất giày ở nơi khô thoáng, tránh nhiệt độ cao hoặc ánh nắng trực tiếp để bảo toàn form và chất liệu.

Những sai lầm thường gặp cần tránh
Mang giày chạy bộ:
Giày chạy được thiết kế cho chuyển động thẳng và không có hỗ trợ lệch bên, nên không phù hợp cho pickleball.

Bỏ qua loại mặt sân:
Đừng dùng giày đế cứng hoặc đế cao su đen trên sân indoor; và tránh dùng đế indoor quá “dính” khi ra sân outdoor. Chọn đúng giày theo mặt sân là yếu tố quan trọng.

Không chú ý vấn đề bàn chân:
Nếu bạn bị bàn chân bẹt, fasciitis gót chân hoặc vấn đề hỗ trợ vòm, hãy chọn giày có hỗ trợ arch tốt hoặc cân nhắc lót chỉnh hình. Đừng cho rằng đôi nào cũng hợp với tất cả.

Bỏ qua việc chọn tất:
Hãy dùng tất thể thao thấm hút mồ hôi. Tất cotton dày hoặc giữ ẩm có thể tạo ma sát và gây phồng rộp.

Làm theo những mẹo trên sẽ giúp giày pickleball bền hơn và bảo vệ đôi chân tốt hơn. Tránh các lỗi thường gặp bằng cách chọn giày phù hợp (như đã nêu ở phần trước) và chăm sóc giày đúng cách sau mỗi trận đấu.

Xu hướng giày Pickleball 2025
Khi pickleball tiếp tục phát triển, công nghệ giày cũng tiến hóa theo. Dưới đây là những xu hướng nổi bật trong năm 2025:

Tính bền vững:
Nhiều thương hiệu đang chuyển sang vật liệu thân thiện với môi trường. Hãy kỳ vọng nhiều mẫu giày sử dụng nhựa tái chế (ví dụ: upper lưới tái chế) cùng các loại foam tự nhiên hoặc phân hủy sinh học. Các báo cáo trong ngành ghi nhận sự dịch chuyển sang “giày pickleball có thể tái chế và phân hủy sinh học” khi nhu cầu người dùng tăng. Ngoài ra, hãy chú ý đến những mẫu giày sử dụng vật liệu thuần chay hoặc có nguồn gốc thực vật.

Công nghệ thoải mái nâng cao:
Những tiến bộ như lót giày tạo khuôn 3D theo từng bàn chân và foam nhớ siêu nhẹ đang được đưa vào giày sân. Một số mẫu mới thậm chí có hệ thống đệm thông minh nhẹ (lấy cảm hứng từ giày chạy), có khả năng điều chỉnh độ êm theo từng bước chân.

Tích hợp dữ liệu & công nghệ thông minh:
Dù còn ở mức giới hạn, chúng ta có thể sớm thấy cảm biến thông minh tích hợp trong miếng lót — theo dõi số bước hoặc đo mô hình mài mòn đế. Điều này giúp người chơi biết khi nào nên thay giày hoặc điều chỉnh kỹ thuật.

Thời trang & hợp tác thương hiệu:
Dự đoán sẽ có nhiều phối màu táo bạo hơn, thiết kế chất liệu mix & match, và cả các phiên bản hợp tác pop-culture (một số thương hiệu bắt tay với vận động viên hoặc nhà thiết kế để ra mắt giày pickleball phiên bản giới hạn). Các phong cách retro và dáng giày tennis cổ điển pha chút “pickleball twist” cũng rất hợp xu hướng.

Giày chuyên biệt:
Khi cộng đồng người chơi ngày càng đa dạng, những mẫu giày phục vụ từng nhóm đối tượng sẽ xuất hiện. Ví dụ: dép sân chống trơn cho người chơi casual, hoặc giày thiết kế theo giải phẫu dành cho người lớn tuổi. Ngoài ra, bảng size sẽ mở rộng hơn (rộng hơn hoặc cực kỳ hẹp) vì fit tùy chỉnh trở thành lợi thế cạnh tranh.

Vật liệu hiệu suất cao:
Những hợp chất đế mới cân bằng giữa độ bám và độ trượt có thể ra mắt, đi kèm các upper dạng knit siêu thoáng chưa từng xuất hiện vài năm trước. Các hãng liên tục cải tiến

Theo dõi các thương hiệu lớn (ASICS, K-Swiss, Nike, v.v.) và những hãng chuyên pickleball sẽ cho thấy xu hướng tiếp theo. Hiện tại, tính bền vững và tùy chỉnh là hai chủ đề then chốt của năm 2025. Như thường lệ, “nội dung hướng người dùng” và trải nghiệm thực tế vẫn được ưu tiên — ngay trong thiết kế giày, phản hồi của người chơi chính là yếu tố thúc đẩy đổi mới.

Câu Hỏi Thường Gặp Về Giày Pickleball (FAQs)
Hỏi: Giày pickleball khác gì so với giày tennis?
Đáp: Giày pickleball trông khá giống giày tennis, nhưng được tối ưu cho các chuyển động nhanh – vào/ra liên tục trên mặt sân nhỏ hơn. Điểm khác biệt chính gồm trọng lượng nhẹ hơn, thoáng khí hơn và đôi khi có thêm dây/đai hoặc gia cố bên hông để tăng hỗ trợ. Ví dụ, HEAD Motion Pro được thiết kế riêng cho người chơi pickleball với độ ổn định khi di chuyển ngang. Tuy nhiên, nhiều đôi giày tennis (như ASICS Gel-Resolution) vẫn hoạt động rất tốt trên sân pickleball; quan trọng nhất là giày phải có đế bám, không lưu dấu và hỗ trợ đủ.

Hỏi: Tôi có thật sự cần giày chuyên pickleball không?
Đáp: Người mới chơi đôi khi dùng giày thể thao thông thường, nhưng giày sân chuyên dụng luôn được khuyến nghị mạnh mẽ. Pickleball có nhiều pha bước ngang, xoay hông và chuyển hướng đột ngột – điều mà giày chạy hoặc giày casual không được thiết kế để chịu được. Giày đúng chuẩn giúp giảm chấn thương và cải thiện hiệu suất. Người chơi có kinh nghiệm luôn nhắc rằng: “Hãy chọn giày cẩn thận” vì pickleball chơi trên mặt sân đặc thù.

Hỏi: Tại sao giày pickleball phải có đế không lưu dấu (non-marking)?
Đáp: Vì luật thi đấu yêu cầu. Theo luật của USA Pickleball: “Giày phải có đế không tạo vết hoặc làm hỏng bề mặt sân.” Nghĩa là giày phải có đế cao su sáng màu hoặc trong. Đế non-marking (có trên tất cả giày chuyên pickleball) giúp tránh làm trầy xước sàn gỗ hoặc sàn nhà thi đấu indoor.

Hỏi: Tôi có thể dùng giày indoor cho sân outdoor, hoặc ngược lại không?
Đáp: Tốt nhất là dùng đúng loại cho đúng mặt sân.
– Giày indoor (đế cao su mềm) có thể dùng ngoài trời trong thời gian ngắn, nhưng sẽ mòn rất nhanh.
– Giày outdoor/hard-court khi mang vào sân indoor có thể bám quá chắc và tạo cảm giác “dính”, dễ gây kẹt chân.
Nhiều người chơi có hai đôi: một indoor và một outdoor để tối ưu cả độ bền lẫn hiệu suất.

Hỏi: Giày pickleball nên vừa thế nào?
Đáp: Giày nên ôm chân nhưng không siết. Ngón chân cần có 1 khoảng nhỏ (cỡ 1 móng tay) phía trước, và gót không được nhấc lên khi di chuyển. Phần vòm chân phải được nâng đỡ đúng bởi đế giữa. Hầu hết giày pickleball có độ rộng tiêu chuẩn; nếu cảm thấy chật, hãy thử bản rộng (nhiều người chân bè rất thích FitVille Wide). Nên thử giày vào cuối ngày để có kích cỡ chuẩn nhất vì chân có xu hướng nở ra sau hoạt động.

Hỏi: Giá cả thì sao? Giày đắt có thực sự tốt hơn?
Đáp: Thông thường, giày đắt sử dụng vật liệu cao cấp hơn (cao su bền hơn, công nghệ đệm tiên tiến hơn…), giúp cải thiện độ bền và hiệu suất. Cân đối giữa tần suất chơi và ngân sách: nếu bạn chơi thường xuyên, giày xịn có thể tiết kiệm hơn vì dùng lâu.

Hỏi: Khi nào tôi cần thay giày pickleball?
Đáp: Tuỳ mức độ sử dụng, nhưng người chơi thường thay mỗi 6–12 tháng nếu chơi đều đặn. Nếu thấy đế mòn phẳng hoặc đế giữa mất độ đàn hồi, đã đến lúc thay. Một số người theo dõi thời gian: khoảng 200–300 giờ chơi. Mang giày mòn làm tăng nguy cơ chấn thương.

Hỏi: Có giày pickleball tốt cho người chân rộng không?
Đáp: Có. FitVille Wide Pickleball Shoe được thiết kế riêng cho chân rộng và siêu rộng (tới 4E), có hỗ trợ vòm và giá khoảng $70. Một số thương hiệu khác (như New Balance) cũng có bản wide cho giày sân. Hãy tìm các mẫu được ghi rõ “wide”.

Hỏi: Giày nào phù hợp cho người mới chơi?
Đáp: Người mới chơi nên chọn giày thoải mái và hỗ trợ tốt, chưa cần công nghệ quá cao cấp. Một đôi giày ổn định giá vừa phải vẫn tốt hơn là giày không đúng chuẩn. Sau khi chơi một thời gian, bạn có thể nâng cấp lên mẫu phù hợp phong cách thi đấu hơn.

Hỏi: Làm sao để làm quen (break-in) giày pickleball mới?
Đáp: Hầu hết giày pickleball không cần break-in lâu. Chỉ cần buộc dây đúng cách và mang trong vài buổi luyện tập đầu. Nếu giày hơi cứng, thử mang quanh nhà hoặc chơi nửa buổi để giày mềm ra.
Không giặt máy hoặc sấy khô – nhiều hãng (như Diadem) cảnh báo không được làm vậy. Tăng dần thời gian mang sẽ giúp giày ôm chân tự nhiên.

Hỏi: Giày nào tốt nhất cho tốc độ và di chuyển nhanh?
Đáp: Các mẫu nhẹ và linh hoạt là tốt nhất cho tốc độ.

sumstore.vn