[DE]Du hast ein Upvote bekommen, ein Grund zur Freude.
User wie @steemchiller@portalmine@driveforkids@nosdos brauchen immer wieder mal Unterstützung. @cleanplanet ist auch eine geniale Sache. All diese werden von mir mit täglichen Spenden beglückt. Gut es ist nicht die große Masse aber Kleinvieh macht auch mist. Um dies zu verwirklichen bin ich auf SBD angewiesen die ich durch die täglichen Posts bekommen. Für Support wäre ich sehr dankbar.
Wahrlich große Fußstapfen! Ich bin gespannt und da du nicht nur laufen sondern uns auf dem Laufenden halten wirst, bin ich guter Dinge zu erfahren, wie es dir mit dem Nacheifern geht. LGG
Das sind wirklich große und gleichzeitig großartige Ziele die du dir da gesteckt hast. Erst vorgestern bin ich einen Mini Lauf gelaufen. Im September möchte ich von mir zu Hause auf die Alb gehen. 55km, keine vorgegebene Strecke, einfach so. Ich bin gespannt von deinen Erfahrungen zu lesen :)
Hallo Martin der VCM ist ein gutes update für den Traunsee Bergmarathon das ist ein guter Test obwohl sie grund verschieden sind
Grosse Ziele hast Du Dir gesetzt wünsche Dir die nötige Energie 👍
VgA
Da hast du dir aber sportlich richtig was vorgenommen. Mein Respekt 4500 Höhenmetern das ist wirklich eine Ansage. Auf jeden Fall wünsche ich dir viel Kraft und Durchhaltevermögen.
Toll, dass Du die Begeisterung für diesen tollen Sport für Dich entdeckt hast.
Ich bin 2010 bei meinem Marathon-Debüt 3:39 gelaufen, dann aber noch im selben Jahr 1:32 über die Halbdistanz. Dementsprechend hatte ich mir damals ebenfalls vorgenommen, einmal die 3h- Schallmauer zu unterbieten. Ist mir leider nie gelungen, da ich nach dieser Peak-Phase nie wieder ausreichend Zeit für das kontinuierliche Training finden konnte - das Leben kam immer wieder dazwischen...;) Mittlerweile muss ich akzeptieren, dass es für mich leider kein erreichbares Ziel mehr ist.
Ich wünsche Dir maximalen Erfolg bei Deinem Vorhaben und verfolge etwaige Updates hier mit Interesse. Ich denke Du bist fit genug und in der Trainingstheorie ausreichend bewandert um für Dich ein gerade noch erreichbares Maximalziel festlegen zu können.
Was ich aus eigener Erfahrung vielleicht noch auf den Weg geben kann, die fast grösste Herausforderung ist es während einer so langen Trainingszeit gesund und verletzungsfrei zu bleiben. Für Immunsystem und Bewegungsapparat ist das leistungsorientierte Langstreckentraining eine Grenzbelastung. Daher empfiehlt es sich mMn die langen 25-30 k Trainingsläufe immer wieder mal durch Radeinheiten zu ersetzen.
Thank you so much for participating in the Partiko Delegation Plan Round 1! We really appreciate your support! As part of the delegation benefits, we just gave you a 3.00% upvote! Together, let’s change the world!
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User wie @steemchiller @portalmine @driveforkids @nosdos brauchen immer wieder mal Unterstützung. @cleanplanet ist auch eine geniale Sache. All diese werden von mir mit täglichen Spenden beglückt. Gut es ist nicht die große Masse aber Kleinvieh macht auch mist. Um dies zu verwirklichen bin ich auf SBD angewiesen die ich durch die täglichen Posts bekommen. Für Support wäre ich sehr dankbar.
Große Ziele!
Ich wünsche gutes Durchhaltevermögen beim Training!
Wahrlich große Fußstapfen! Ich bin gespannt und da du nicht nur laufen sondern uns auf dem Laufenden halten wirst, bin ich guter Dinge zu erfahren, wie es dir mit dem Nacheifern geht. LGG
Das sind wirklich große und gleichzeitig großartige Ziele die du dir da gesteckt hast. Erst vorgestern bin ich einen Mini Lauf gelaufen. Im September möchte ich von mir zu Hause auf die Alb gehen. 55km, keine vorgegebene Strecke, einfach so. Ich bin gespannt von deinen Erfahrungen zu lesen :)
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Hallo Martin der VCM ist ein gutes update für den Traunsee Bergmarathon das ist ein guter Test obwohl sie grund verschieden sind
Grosse Ziele hast Du Dir gesetzt wünsche Dir die nötige Energie 👍
VgA
Da hast du dir aber sportlich richtig was vorgenommen. Mein Respekt 4500 Höhenmetern das ist wirklich eine Ansage. Auf jeden Fall wünsche ich dir viel Kraft und Durchhaltevermögen.
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Viel Glück und Erfolg dabei :-)
LG
Bergmarathon hört sich “wahnsinnig“ an;) Find ich super dass du in die Fußstapfen deines Opa willst!!!
Toll, dass Du die Begeisterung für diesen tollen Sport für Dich entdeckt hast.
Ich bin 2010 bei meinem Marathon-Debüt 3:39 gelaufen, dann aber noch im selben Jahr 1:32 über die Halbdistanz. Dementsprechend hatte ich mir damals ebenfalls vorgenommen, einmal die 3h- Schallmauer zu unterbieten. Ist mir leider nie gelungen, da ich nach dieser Peak-Phase nie wieder ausreichend Zeit für das kontinuierliche Training finden konnte - das Leben kam immer wieder dazwischen...;) Mittlerweile muss ich akzeptieren, dass es für mich leider kein erreichbares Ziel mehr ist.
Ich wünsche Dir maximalen Erfolg bei Deinem Vorhaben und verfolge etwaige Updates hier mit Interesse. Ich denke Du bist fit genug und in der Trainingstheorie ausreichend bewandert um für Dich ein gerade noch erreichbares Maximalziel festlegen zu können.
Was ich aus eigener Erfahrung vielleicht noch auf den Weg geben kann, die fast grösste Herausforderung ist es während einer so langen Trainingszeit gesund und verletzungsfrei zu bleiben. Für Immunsystem und Bewegungsapparat ist das leistungsorientierte Langstreckentraining eine Grenzbelastung. Daher empfiehlt es sich mMn die langen 25-30 k Trainingsläufe immer wieder mal durch Radeinheiten zu ersetzen.
Thank you so much for participating in the Partiko Delegation Plan Round 1! We really appreciate your support! As part of the delegation benefits, we just gave you a 3.00% upvote! Together, let’s change the world!