Замучила депрессия и непонятно что делать. Часто, что требуется помощь от специалиста.

Возможно у вас создавалось впечатление, что в настоящем вы не видите смысл своего бытия. Если это о вас непременно нужно остановиться осознать, что пришло время действовать по-новому. Желая изменить сложившуюся ситуацию, вам стоит задуматься об изменениях незамедлительно. Этих сфер может быть много. Такое положение дел есть одним из важных моментов в вашей жизни. Первым делом разбираем что вас сейчас не устраивает в вашей жизни. Пишем какие сферы в вашей жизни требуют изменений. Далее находим пути, которые вас приблизят к продвижению вперед. Обязательно дисциплинированно выполняем выбранные шаги. Цель не заставит себя ждать. На половине пути у вас может появиться желание сдаться. Разрешите себе расслабиться и следуйте дальше намеченному плану. По дороге к намеченному останавливайтесь и сделайте новый анализ точки Б, в которой находитесь сейчас. По результатам определитесь, все ли пункты необходимы. Если очень нужно вы можете изменить ваш изначальный список. Помните, под лдежачий камень вода не течет. Уверены, у вас получится.