Sommige van die voordele van vas vir gesondheid

Nog 'n proses wat plaasvind as jy vas is, is ontgifting. Wanneer jy vas is, word die gifstowwe wat in jou liggaamsvet gestoor word, opgelos en van jou liggaam verwyder. Trouens, na 'n paar dae van jou vas, sal jou liggaam endorfiene (hormone wat jou gelukkig laat voel) meer produseer, wat dus beter geestesgesondheid beïnvloed..

Vas is ook 'n effektiewe manier om jou immuun selle of immuun selle te herstel. Soos jy vinnig is, probeer die liggaamstelsel energie op te slaan; een van hulle deur die herwinning van immuun selle wat onnodig of gevaarlik is vir skade..