Wenn es um stehende Positionen geht ist der Dragon Pistol Squad mein absoluter Favorit. Der Körper ist zum Bewegen konzipiert, deshalb bevorzuge ich dynamische Übungen. Kaum eine andere Transition verlangt einem dieses große Maß an Balance, Flexibilität und Kraft ab.
Es gibt nicht viele Übungen bei denen man seine Beine mit eigenem Körpergewicht stärken kann und diese ist wahrlich die Königin unter Ihnen.
Es gibt Tage wenn meine Beine Müde sind und ich deswegen auf meinem Popscherl lande, demütig stehe ich dann auf und versuche es immer wieder und wieder bis ein Moment naht der mich diesen fortgeschrittenen Squad, wie von Gottes Hand geführt, ausführen läßt.