从迷茫到自律,只需要...
从迷茫到自律,只需要照着这7张清单努力:
时间管理,合理安排时间,提高效率不拖延
确定先后--列出待办事项清单,最好是按照轻重缓急排出优先级。凡事早谋划早打算,才能有条不紊地前进。
巧用空闲--空闲的时间,可以做很多事,比如在排队时做做舒展运动,在等车时安排接下来几个小时的工作。
提高专注度--在最专注的时期去做需要用心完成的事,疲惫的时期就适当放松和休息,从而形成良性循环。
拒绝拖延--给目标设定一个完成的期限。有了时间限制,可以改善拖延的习惯,督促自己不断提高。
从迷茫到自律,只需要照着这7张清单努力:
时间管理,合理安排时间,提高效率不拖延
确定先后--列出待办事项清单,最好是按照轻重缓急排出优先级。凡事早谋划早打算,才能有条不紊地前进。
巧用空闲--空闲的时间,可以做很多事,比如在排队时做做舒展运动,在等车时安排接下来几个小时的工作。
提高专注度--在最专注的时期去做需要用心完成的事,疲惫的时期就适当放松和休息,从而形成良性循环。
拒绝拖延--给目标设定一个完成的期限。有了时间限制,可以改善拖延的习惯,督促自己不断提高。
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