男人：固肾强腰法，让你像打桩机一样厉害

面对性，有三种不同的境界：
常人聊性，为生理之性，下流之性；
高手谈性，为心历之性，中流之性；
领袖悟性，为古今人性，尚流之性！
那通常编队形有三种不同的境界，成人聊性我的身体知性下流之心，高手弹性为心力自信中流之行，你羞辱性为古今人性善良之心。你带着什么样的思想来看待性，这个问题你就得到什么样的结果。如果你认为跟你谈性的人很下流，那说明你还是停留在很原始的思维当中，你需要其身，在中国古代性文化源远流长，房中术研究成果丰硕。我遗憾的是。现代人对性智慧缺乏学习研究大多数人不懂性，缺乏性智慧性功夫。私信困惑，性别吗，跟太多的男女凑成不幸，婚姻不幸家庭不幸，让男人自尊毁灭。

 关于这些性质会性学问，还有性功夫一些房中术养生。都是中国古代先辈们的智慧和结晶，性是高尚的心思很神奇的东西，你是中国一种传统的文化。只是很多人没有接触过正确的性教育误认为性就是色情性就是隐晦就是黄色。其实性它是非常圣洁的。你是非常美好的东西，我们传播的不是色情淫秽，而是正能量的东西，是中国的传统文化幸福的根基。

人有三大需求：物质的需求，肉体的需求，精神的需求

人有三大需求，物质的需求，肉体的需求精神的需求，第一个物资需求，那么物质需求是一个人最基本的需求，但是物质需求的时代已经结束了，因为现在很少有家庭还会吃不饱饭穿不暖下对吧，温饱，我们现在基本上都是没有问题的对不对，不是身体上的需求，也包含肉体的需求和精神的需求就显得非常的重要，不管是普通的百姓。明星。名人各行各业的领袖都不能规律性的问题，对吧，你看现在新闻媒体经常在报道，今天某某明星又出轨了，隔天就到哪个明星又劈腿了，按理来说他们有钱有名有利呀。但是最终还是因为出轨的问题，那些不是明星才有。在现实生活中到处都在上演这样的故事，相信大家经常在微信上也看到很多这样方面滴报道了。

据调查显示在中国。百分之八十的男性被早泄所困扰，经常手淫纵欲过度，工作压力经常熬夜熏酒抽烟。都是导致阳痿早泄的源头百分之六十的女性得不到性满足，不知道什么是高潮。但是碍于面子不敢大声说出只能自己忍受男性长期早泄阳痿带来的痛苦。

当出现男性健康问题时，不要不好意思，及时调理才是硬道理！

今天给大家分享一个方法【固肾强腰法】

两个凳子对着摆放，要平行，中间要有一定的距离（两个凳子的距离不能太宽也不能太窄），睡的时候，你的小腿 ( 就是你膝盖下面的那个肉最多的部分，就是你的小腿 )，你的小腿是靠在躺在椅子的边缘，大家看看下面这张图片就知道了，肩膀（就是你的腋下那个部位）睡在另外一个凳子的边缘，从肩膀到小腿那中间的部分全部是悬空的，身子和腰一定不能陷下去，腰要笔直，躺好之后，你双手要放在肚脐上，脚尖要用力往内勾，这时候你能感觉到小腿有一种拉伸的感觉，同时腰部要往上顶，而且腰要保持紧绷状态，不然没有效果，
两个凳子的摆放的方式以及睡的姿势、

大家跟上，按照我教的方法去练习，首先准备两个凳子或者两个椅子。连个凳子是对着摆放的药品行中间要有一定的距离，两个钉子之间距离不能太宽，也不能太窄，两个凳子的摆放疯子，大家看一下上面这张图片照着摆放就可以了，凳子摆放好后。你就睡在这个凳子在上面，当然了这个睡姿是很有讲究的，不能随意去睡的。他们睡的时候呢，你到小腿是躺在凳子的边缘的，大家看看下面这张图片就知道了，那么你的肩膀就是你腋下那个部位，所以在另外一张凳子的边缘，那么从肩膀到小腿中间。这部分全部是悬空的。而且你整个人是彼此的身体。一定不能陷下去。
从头之后你松手要放在肚脐上脚尖内勾。这时候你能感觉到小腿，有一种拉伸的感觉，同时腰部要用力往上顶，会参考下面这张图片。而且腰部。要保持紧绷状态。不然没有效果就这样保持这个姿势一定要把你的重心转移到腰和肾上。这样就可以激活你的身体提高你的肾功能也可以锻炼你的腰力。
脚尖要用力往内勾，腰部要往上顶(见下图)

而且腰要保持紧绷状态，不然没有效果，就这样保持这个姿势，一定要把你的重心转移到腰上，这样你就可以激活你的肾气，提高你的肾功能，也可以锻炼你的腰力

这个《固肾强腰法》，是以时间来衡量标准的，如果你连五分钟都做不到，那么你的这个肾功能是非常差的。而且你是有比较严重的肾虚。如果你连10分钟都做不到，那么你的肾功能是属于中等严重的，有轻微的肾虚，如果你能一次性做这个动作做20分钟，那么你的肾功能还算一般，一次能做30分钟，算合格，说明你的肾功能很好，你的发动机很好，

 像那种肾功能非常好的人，发动机很好的人，能一次性做四十分钟到六十分钟。当你做到40分钟以上时，你的全身会冒汗的，这个人整个过程是在排毒的，你腰部的肾气全部被激活。

那么，当你能做到四十分钟以上时。你会全身冒汗，这整个过程是在给你排毒要不得，生气全部被激活了，有种全身经络被打通的感觉，有种被释放的感觉非常舒服。而且做完后你可以摸摸你的腰非常的硬非常的结实，你学会了。这个方法就可以激活你的身体调理你的身体提高你的性功能了。
大家按照上面的操作方法和图片来做一下，现在就可以做。看看你目前处于什么样的阶段，现在就做。只有你是前四种情况的，比如说轻度早泄，中度早泄中度早泄，或者轻度阳痿。如果你目前没有这些症状。那你也必须要学习。因为这套方法是可以让你达到那种养生的境界的。最高的人生境界，通过性来养生

很多人觉得学习道家房中术养生很难。要达到金枪不倒，随心所欲，控制射精时间更是一种传说，根本不可能的事。

性是中国一种传统的文化，性智慧是老祖宗留下的千年性学问！
了解性文化在人类生活中的重要性 ，破除性的神秘感。
那么接下来我就给大家来梳理一下我们现在仍存在的极大错误的性观念。
第一个错误的观念，误区：认为精液是由蛋白质、核酸、葡萄糖等成分所组成的，泄精后喝一杯牛奶吃两个鸡蛋就把精液补回来了，所以手淫无害于健康，其实是错的。

关注我后面会写男性如何做到随意控制射精