My Actifit Report Card: January 20 2020

今天休假早上起床给女儿收拾完毕早早得给她送去上幼儿园并答应她下午还去接她放学，她显得特别开心；到了快放学的时间提前20分钟和媳妇还有儿子一同三人准时到园准备给她一个惊喜！到了班级门口看到她还有其他小朋友正端正认真的坐着观看这学习视频，并没有发现我们，这时老师看到后喊了女儿的名字说：“刘孟颖，你爸爸妈妈来接你放学了。”她便回过头看到我们后激动的跳了起来，然后我们在一楼健身区一起玩了滑滑梯，旋转单车，跷跷板等等，看着他们姐弟俩开心的样子，媳妇和我顿时感到很幸福！其实这些都是孩子们的日常，也不是特别惊喜的场景和物质，只是对的时间和“对的人”在一起就是开心快乐！Q

现在人们的生活水平都提高了，大夏天的出门都是开车，晚上睡觉也都必须开空调，白天也不想出门，在加强缺乏锻炼，这样身体排毒（出汗） 就不能正常输出， 就会导致身体不适。所以这样的季节身体素质一般的人，更应该注意加强排毒！

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