Daily Menú Delicacies fecha (Miércoles 13-12-2023) // Desayunando con arepa a base de chía
Cordiales saludos estimados steemians de esta comunidad y a todos sus participantes.
En este día quiero compartir con la presente publicación, el menú de las comidas durante este 13 de este mes y año en curso
Desayuno
Para este día mi desayuno estuvo conformado por una deliciosa arepa regalada por mi vecina y amiga Eddy, me regalo dos, una para mi Jorge, mi esposo y otra para mí, me dijo que a había preparada con semillas de chía, semillas fueron enviadas por una de sus hijas quien se encuentra en Perú.
Es la primera vez que pruebo esta semilla y su sabor es muy bueno, este sabor es parecido a la arepa preparadas a base de hojuelas de avena.
Por las indagaciones relativo al efecto favorecedor al organismo y por la información obtenida ayuda a que se produzca una buena absorción de vitaminas, disminuye los niveles de azúcar en sangre..
Así mismo, estas semillas se recomiendan para reducir el peso corporal al combinarla con agua y el zumo de limón en horas de la mañana.
Pero, se debe tener presente que también puede provocar reacciones adversas como en los casos de alergias o interaccionar con algún medicamento que se esté ingiriendo.
La arepa la acompañe con dos rebanadas de queso paisa y como bebida una taza de café tinto recién preparado endulzado con un pequeño pedazo de panela.
Almuerzo
Para almuerzo, no cocine por estar desde horas de la mañana lavar toda la ropa y, como tenia sopa refrigerada, opte por sacarla y calentarla para comer.
Después de almorzar ingerí un buen y refrescante vaso con agua.
Después de almorzar continúe con el lavado a mano de la ropa, al terminar, descanse un rato
En la cena
Prepare unos deliciosos huevos enteros y mortadela que acompañe con la mitad de una arepa
Todas las comidas las acompaño con un vaso de agua a la temperatura natural
Estos fueron mis alimentos de este bendecido día.
Agradecida por la visita comentario otorgado al contenido de este post
Fotos realizadas con mi celular Samsung A536E
En atención agradecida por la invitación realizada por las amigas:
@blessedlife, @zulay7059 y @mariami para participar en este concurso semanal
En este sentido envió un mensaje de invitación a
@yuswadinisam, @eddyt, @aprendeconkevin y @ruthjoe
Para que también participen en este concurso presentado en la comunidad steemit-ironchef
Incorporar estas semillas a tu dieta brinda una experiencia deliciosa, con un sabor similar a una arepa combinada con copos de avena. Gracias a las investigaciones, se sabe que aumenta la absorción de vitaminas, reduce el azúcar en sangre y favorece la pérdida de peso cuando se consume con agua y jugo de limón por la mañana. Tenga en cuenta que es posible que se produzcan reacciones adversas, especialmente en personas alérgicas o que toman ciertos medicamentos. Disfrute de una arepa con queso paisa y café tinto fresco para una deliciosa experiencia gastronómica.
Un gentil saludo amigo @yuswadinisam
Estas semillas tienen un buen sabor muy bien y gracias por el dato sobre la pérdida de peso ya que me resultaría favorable consumirla y perder peso.
Agradezco la visita y comentario.
Saludos, amiga.
He escuchado muchísimo de la chía, hasta para la parte cosmética tiene propiedades, mucho más para la alimentación. Qué suerte que su vecina le regaló esas arepas, las semillas como tal se consiguen aquí pero son costosas.
Un día de trabajo un poco pesado, pero dando gracias a Dios por tener las fuerzas para hacerlo, por eso es tan importante una buena alimentación.
Un abrazo
Resulta interesante a información sobre las propiedades cosméticas que mencionas amiga.
Y mi vecina me regalo un pequeño paquete de estas semillas.
Si gracias a Dios, el es que da las fuerzas para realizar por completo todas las tareas en casa.
Agradecida por la visita y apoyo concedido
Muchos saludos y abrazos
Congratulations, your post has been upvoted by @scilwa, which is a curating account for @R2cornell's Discord Community. We can also be found on our hive community & peakd as well as on my Discord Server
Felicitaciones, su publication ha sido votado por @scilwa. También puedo ser encontrado en nuestra comunidad de colmena y Peakd así como en mi servidor de discordia
Gracias por la sustentación dada
Hola mi querida amiga @zory23, es un placer pasar por aquí y saludarte.
Excelente menú amiga, esas semillas son muy buenas amiga y tienen muchas propiedades, pero como tu dices, hay que tener cuidado de no exagerar de su consumo, esa arepita con queso debió quedar muy sabrosa.
Que bueno que hayas tenido esa opción en tu nevera para calentar, sobre todo cuando estamos muy ocupados calentar algo y completamentarlo es una excelente solución, esa sopa de ve muy buena amiga.
La cena muy sabrosa y nutritiva, excelente opción para un día de bastante trabajo en casa.
Gracias por compartir con nosotros tu menú. Un abrazo 🤗
Es un a ventaja el tener en la nevera alimentos listos para comer y ahorrar tiempo para completar la faena que se esta realizando
Gracias amiga por la amable visita, comentario y apoyo dado
Felicidades Chef!
¡Te invitamos a seguir realizando publicaciones de calidad y apoyar las publicaciones de tus compañeros!
Saludos
Mucas gracias por su valioso apoyo y los consejos dados
Hola, no había escuchado sobre esas semillas, pero se ve bien, el café por supuesto nunca debe faltar. Gracias por la invitación.
Así es, estimado amigo @eddy y tienen un buen sabor.
Gracias por la visita leer y comentario ofrecido
Saludos amiga @zory23 que lindo es tener con unos vecinos atentos y preocupados y darte arepa de chía es muy bueno para el cuerpo y la sopa reservada al recalentarse se pone más rica porque concentra dus sabores... Me gustó mucho su publicación 😌
Saludos @malenagarcia
Si amiga es una bendición el tener una vecina como ella.
Gracias por la amable visita, valorado comentario y apoyo ofrecido.
Deseo tengas una feliz navidad