Incorporar estas semillas a tu dieta brinda una experiencia deliciosa, con un sabor similar a una arepa combinada con copos de avena. Gracias a las investigaciones, se sabe que aumenta la absorción de vitaminas, reduce el azúcar en sangre y favorece la pérdida de peso cuando se consume con agua y jugo de limón por la mañana. Tenga en cuenta que es posible que se produzcan reacciones adversas, especialmente en personas alérgicas o que toman ciertos medicamentos. Disfrute de una arepa con queso paisa y café tinto fresco para una deliciosa experiencia gastronómica.